預防寶寶出生缺陷，從備孕期這些問題就要注意！

有些孩子有出生缺陷，這讓當父母的非常難過，那麼這個事情能夠避免嗎？預防寶寶出生缺陷，從備孕期這些問題就要注意！

看了一個小短片，殘疾的哥哥拼盡全力照顧弟弟的故事，看的很感動，但是忍不住想，如果爸爸媽媽提前注意了寶寶的出生缺陷，是不是就不用讓短片裏的小哥哥一輩子受殘缺的困擾。

雖然很多人已經開始注意到優生優育的問題，但是仍然還有很多朋友完全不在乎，備孕就順其自然，其實本着爲了寶寶好的原則，預防出生缺陷一定要從備孕期就要多注意！

具體該注意哪些問題呢？

計劃懷孕，避免高齡懷孕

現在晚婚晚育的情況越來越普遍，很多朋友甚至30歲、35歲以後纔有要寶寶的打算。其實在30歲以前纔是生育的最佳時機，如果超過30歲纔要寶寶，一定要做好細緻的孕前檢查纔好。

規避可能風險，改掉不良習慣

備孕的時候建議能夠戒菸停酒，儘量不要熬夜，飲食注意規律，這些都是我們經常提起的問題，但是能夠真正做到的朋友卻是不多。本着優生優育的原則鄭重的提示備孕爸媽，規避可能會給寶寶帶來風險的可能性，盡最大可能的改掉可能影響寶寶健康的不良習慣。

提前做好孕前檢查

現在很多朋友都不會做婚前檢查了，那麼孕前檢查就一定要做好！首先確保夫婦各項生育機能都沒有問題，另外，對於某些可能存在的遺傳性疾病或者可能引發胎兒畸形的類似寄生蟲感染等等情況都能夠極大可能的規避。

補充葉酸

葉酸能夠極大可能的降低寶寶神經管發育畸形的機率，所以，我們建議備孕的朋友提前三個月開始補充葉酸，當然最好是男士女性一起補充哦！男士補充至女士懷孕即可，女士最好能補充到孕三個月。

原本我們的生活環境就處於越來越差的情況，爲了寶寶的健康，請盡最大可能的以最佳的狀態備孕。希望對於備孕中的您有所幫助，祝好孕！