如何預防寶寶出生缺陷？方法都在這裏啦！

出生缺陷是導致嬰幼兒死亡的主要原因之一，而存活的出生缺陷兒童，給父母、家庭和社會造成極大的心理壓力、精神痛苦和沉重的經濟負擔。

出生缺陷是導致嬰幼兒死亡的主要原因之一，而存活的出生缺陷兒童，給父母、家庭和社會造成極大的心理壓力、精神痛苦和沉重的經濟負擔。

告訴你幾個驚人的數字：

中國每年誕生2000萬左右的新生兒；

其中約有4%～6%爲出生缺陷，數量高達80萬～20萬；

全世界每年誕生500多萬出生缺陷兒。

爲什麼會發生出生缺陷？

出生缺陷的原因很複雜，初步統計主要受以下因素影響：

○遺傳因素：25%(基因20%，染色體3%-5%)

○不明原因：65%(遺傳與環境因素)

○環境因素：10%(放射>1%，感染2%-3%，代謝1%-2%，化學2%-3%)

單純由遺傳因素造成的出生缺陷佔少數，在很多情況下，出生缺陷的發生是環境因素引發的，或者是由遺傳因素和環境因素共同作用的結果。有疑問點擊底部“閱讀原文”免費諮詢

預防出生缺陷寶寶的10個建議

①服用葉酸：懷孕前至少3個月和懷孕期間的準媽媽都應該服用葉酸補充劑。每天服用400微克就足夠，葉酸不足會引起寶寶神經中樞的缺陷。

②必要的婚檢和孕檢：受孕前先諮詢醫生，特別是有慢性病症的女性一定要進行孕前的檢查。

③尋求遺傳諮詢：有遺傳病家族史的夫婦一定要進行遺傳諮詢，分析遺傳病影響到胎兒的機率。有疑問點擊底部“閱讀原文”免費諮詢

④戒酒：能夠完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精綜合症，酒精可能會影響胎兒智力，還可能致殘，準媽媽一定要滴酒不沾。

⑤戒菸，及避免二手菸：孕婦戒菸，出現出生缺陷的機率會降低5%，體重偏輕降低20%，早產降低8%。同時，如果空氣中有大量毒素，也會減低胎兒的吸氧量。

⑥避免空氣污染：孕婦要避免暴露在含有大量化學物質的環境中，避免在懷孕期間進行房屋裝修。

⑦吃得健康：應該進食多種健康食物，特別是全麥類、豆類和蛋白質食物。同時補充DHA，也就是多吃富含Ω3的魚類。

⑧放鬆：女性如果承受的壓力過大的話，很可能引起流產、早產甚至不育，醫生允許的話，孕婦可以進行瑜伽和運動來放鬆。有疑問點擊底部“閱讀原文”免費諮詢

⑨病毒檢測：人乳頭狀瘤病毒會增加媽媽早產的機率，同時還可能影響兒童鬧不和肺部發育，懷孕前要做好病毒的檢測。

⑩避免服用藥物：許多非處方藥對於孕婦來說都是不安全的，在服用任何藥物之前一定要先徵詢醫生的意見。