備孕中的您，還在濫補葉酸嗎？
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大家都知道備孕或者懷孕以後都需要補充葉酸，但是你知道葉酸有什麼作用嗎？雖然葉酸有很多好處，但是不能濫補葉酸的哦！
葉酸的作用很重要，是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，補充葉酸還可以預防神經管缺陷胎兒的出生。
很多準備懷孕的家庭都知道提前補充葉酸，因爲補充葉酸是有好處的，但是也同時要知道另外一點：葉酸是不能濫補的。
備孕女性濫補葉酸的危害
1、長期服用葉酸會干擾女性鋅的代謝，鋅一旦攝入不足，就會影響胎兒的發育。
2、準備懷孕的女性最好能在醫生的指導下服用葉酸製劑，補充葉酸不能過多，也不能過少，適量即可。
3、如果曾經生下過神經管缺陷胎兒的女性，再次懷孕時最好到醫院檢查，並遵醫囑補充每日的葉酸服用量，直至孕後12周。
4、懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計劃懷孕的女性最好在孕前6個月停止用藥，再補充葉酸等維生素。
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