假期備孕也不能懈怠,首先就要從飲食做起
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1、 這些食物相當於避孕藥
並不是只有避孕藥纔有避孕效果,我們日常生活中很多的瓜果蔬菜因爲自身含有的特殊成分有時候也會起到同等功效哦。比如芹菜會抑制睾丸酮的生成,吃多了會影響精子的質量和數量;木瓜中含有的酶木瓜蛋白酶會和孕酮相互作用,產生避孕的效果;過多的胡蘿蔔素會導致抑制卵巢的正常排卵,引起月經不調甚至閉經等等。
2、 這些食物會影響優生一般年輕人聚餐,燒烤是免不了的。但是我們都知道燒烤不衛生,平時偶爾吃兩次還行,備孕夫妻可千萬不能吃。一方面無法保證食材的新鮮衛生程度,另一方面孕婦談之色變的弓形蟲在未熟透的肉類中感染的概率可比在寵物身上感染的概率大。爲了將來寶寶的健康,這種局能不去就不去吧。
3、 多吃健康天然的食物秋天正是瓜果蔬菜大量上市的時候,多選擇應季的水果吃,在食用之前一定要清洗乾淨。那些含各種添加劑、色素、防腐劑的零食什麼的就少吃吧,對身體也沒啥營養。
4、 入口飲品也要講究備孕期,儘量不要做這3件事,不然可能會降低受孕機率!
月子期間嘴再饞也不能貪吃這種食物,不然寶寶鬧起來你就該哭了
從孕期到哺乳期那些不讓吃的食物,居然也包括它!
孕期不僅要注重飲食,體重也千萬別忽略了!
備孕,先要從控制體重開始!
關注備孕飲食健康,那麼簡單食補就能提高男性生殖功能?
備孕飲食要注意什麼 備孕飲食,你需要注意哪些
想讓孩子寫出一手驚豔人的好字,首先這三點就不要做錯
坐月子期間,不經孕媽同意就做這件事,就此絕交也是自找的
魚鱗病要及時就診,切不可懈怠啊!
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注意了!備孕期間,男性飲食也有講究!
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孕期備孕期都不能用的備孕期黑名單,爲了生出健康寶寶一定要遠離!
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備孕期間,男性朋友就不要做這幾件事了!
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