最佳受孕的準備,你做好了嗎?
本文已影響2.74K人
本文已影響2.74K人
想生一個健康聰明的寶寶嗎?那我們應該從何入手呢?需要做好哪些準備呢?
許多專家注意到有些疾病更多的是由母親這一鏈條進行遺傳的。如果你的母親或外祖母有下列疾病之一的話,作爲子女的你一定要提高警惕,及早預防。
1.肺癌:肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性,而母親患有肺癌,遺傳給子女的機會要比父親高出2-3倍。 忠告:有規律地鍛鍊,戒菸、酒,吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。
2.心臟病:如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過,那麼將來你患心臟病的可能性就會增加。 忠告:保持苗條的身材,經常鍛鍊,戒菸,減少高脂肪食品的攝入。35歲前後經常測量血壓和膽固醇含量。
3.超重:婦女的體重和母親體重、體形的關係較之父親更爲緊密,肥胖者的體重遺傳因素佔25%-40%。 忠告:控制脂肪和甜食的攝入,經常運動。 4.2型成人糖尿病:此病通常40歲以後發生。研究表明,有20%-40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
忠告:保持苗條的身材,堅持運動。45歲之後每隔3年做糖尿病的常規檢查。
5.妊娠時有困難:母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明,妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。 忠告:對於靜脈曲張,使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。
6.絕經早:你的絕經年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子,在她出生時就已經決定了,而這種決定則來自於遺傳因子。 忠告:如果抽菸,則能使絕經年齡提前2至3年。
7.骨質疏鬆:母親患有骨質疏鬆疾病,女兒患脆骨的發病率會很高,所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質量和失去的骨質,和她母親的情況非常相似。 忠告:提高鈣和維生素D的攝取,可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛鍊、戒菸戒酒使骨骼保持健壯。
8.抑鬱症:一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。 忠告:仔細觀察,不放過任何有跡象的信號,比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現,請去看心理醫生。
春季懷孕你準備好了嗎?
你真的準備好懷孕了麼?兒保科醫生告訴你孕前準備怎麼做
懷孕前的準備:兩情相悅時是最佳的受孕時機
要備孕,狀態很重要,你準備好了嗎?
孕前準備最佳方案
做大齡媽咪,你準備好了嗎?
準備懷孕請做到三個最佳
寶寶要出世了,你做好準備了嗎?
快生了,你準備好了嗎
懷孕準備工作要做到4個最佳
孕前準備你做的正確嗎?
分娩 你做好產前準備了嗎
孕前準備最佳方案 孕前需要做哪些準備
懷孕前的準備:專家推薦最佳受孕日程表
孕前這些準備工作你都做了嗎
準媽的最佳作息時間表!爲了寶寶好,你能做到嗎?
懷孕準備:何時受孕才最好
你的孩子做好運動的準備了嗎
你知道最佳的受孕時間嗎?!
母乳餵養你做好準備了嗎
孩子入幼兒園的準備你做好了嗎
科學備孕二胎,你準備好了嗎?
孕前準備的17項功課你做完了嗎
準備受孕前需要做哪些準備
備孕二胎須謹慎!這些準備你做了嗎?
【受孕最佳時間】受孕最佳年齡 受孕最佳季節
二胎時代,你做好準備了嗎
孕媽咪你準備好彈性襪了嗎
孕期旅遊 你真的準備好了嗎?
做試管嬰兒前的準備工作你做好了嗎?