精子質量不行怎麼辦
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備孕期間男性精子的質量會影響備孕成功的機率,那麼要是備孕期間男性精子質量不好該怎麼辦呢?一起來看看吧!
男性的生育問題一般集中在精子質量的問題上,衆所周知,只有強壯且幸運的精子有機會和卵子形成受精卵,從而孕育後代。
在男性不育的臨牀數據中,因爲弱精症導致不育的數量相當龐大。
醫學這樣定義弱精症:
弱精子症是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於50%或a級運動的精子小於25%的病症,弱精子症又稱精子活力低下。
弱精症有沒有什麼症狀呢?
全身性不適
弱精症平時跟正常人無異,但是有一點要引起注意,那就是如果你長期覺得身體乏力,腰膝痠軟且伴有頭暈等情況,就要引起注意了。
同時部分患者會感受到陰部或者小腹部位有輕微的刺痛感。
精液量少
精液量是指男性一次射精的多少,正常人一次排精量可因節慾時間而異,一般爲2~6ml,少於1.5ml或大於8ml視爲異常。
性慾冷淡
按理說,年輕大小夥子正是血氣方剛的時候,如果突然出現性慾衰退甚至性冷淡或者射精無力或者早泄的情況,就應該儘快就醫了。
弱精症能否自然懷孕
弱精症不是無精症是可以自然懷孕。
在一定情況下,弱精症有輕有重,懷孕的機率有大有小。
正常離體後的精子,在精液液化前,活動受到限制,一旦精液液化,即刻表現出良好的運動能力。
如果因某種因素影響精子的運動功能,特別是不能向前運動者,這將導致精子在最佳時間內無法游到卵子所在位置,受精亦不可能發生。
男性該如何“養精”
如何護精:
養成良好的生活習慣戒菸戒酒,飲食上不要食用過油的食物,衣物要選擇以寬鬆爲主。
這樣可以避免使睾丸溫度升高,給精子造成不良的生成與存儲環境。
如何養精:
多食用含有鋅和硒的食物,日常生活中的含產品、瘦肉、動物肝臟、芝麻等都是富含鋅和硒的食物。
也可以多食用豆類富含豐富蛋白質的食物爲主。
日常的生活習慣飲食要做到飲食均衡,同時也要保持心情愉快。
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