【預防卵巢癌吃什麼最好】吃什麼能預防卵巢癌
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茶葉是一種很好的抗癌食品,它不光能剋制亞硝酸胺這種誘發胃癌物質的形成,同時,對其他致癌物也有相當強的剋制作用。有研究證實,長時間飲茶還能起到防肝癌和肺癌的作用,因爲茶中的茶多酚能與致癌物聯合,使其分析、降低其活性,從而剋制癌細胞的生長。
高鈣食物預防卵巢癌美國最新的研究顯示,每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率,富含鈣質的食物主要有牛奶、蝦皮、骨頭湯等。
大蒜預防卵巢癌打算也是一種公認的防癌食物,有明顯的抗癌成果。觀察表現,預防卵巢癌食用生大蒜的人羣,胃癌發病率非常低,原由是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,降低致癌物亞硝酸胺的合成,因而能起防癌結果。
黑芝麻預防卵巢癌黑芝麻中有大量的維生素E,每天補充足夠的維生素E,患卵巢癌的機率就會大大的減少,另外,小麥胚芽、堅果、瘦肉、乳類、蛋類,以及玉米、橄欖、花生等壓榨出的植物油中同要含有豐富的維生素E。
菌菇類預防卵巢癌
食物中很多菌菇類都含有抗癌物質,能起防癌成果。好比,冬菇中所含的多糖類物質,抗癌率非常高。黑、白木耳所包羅的多糖類物質也是1種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用,還能提高人體免疫力。菌菇類食物主要有木耳、香菇、金針菇等等。
如何預防卵巢癌
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