孕前服葉酸的幾個注意事項
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懷孕前服用葉酸是大多數女性都知道的事情，但在這裏，親親寶貝小編要提醒未準媽媽的是，孕前服用葉酸需重點注意以下幾個事項。
孕前服葉酸的幾個注意事項
孕前三個月開始補葉酸
通常準媽媽們應該從計劃懷孕的前三個月開始補充葉酸，因爲在懷孕的頭三個月，胎兒的神經系統開始發育，細胞開始分裂，如果這時缺乏葉酸，容易導致胎兒神經發育不全，出現畸形的現象。在孕早期，再服用三個月葉酸，到了孕晚期，再根據情況，在醫生指導下服用適量的葉酸。
葉酸不能與維生素C同服
葉酸在鹼性和中性環境中比較穩定，利於孕婦的吸收，但在酸性環境中容易被破壞，而維生素C在酸性環境中才會比較穩定。由於兩者穩定環境相牴觸，所以如果需要同時補充，避免吸收率影響，兩者服用的時間最好相隔半個小時以上。
葉酸的副作用
1、服用葉酸片超過350mg就可能影響鋅的吸收，鋅的缺乏易導致胎兒的發育遲緩，低體重兒增加。
2、葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，容易誘發病人驚厥發作。
3、部分病人長期大劑量服用葉酸會出現厭食、腹脹、噁心等腸胃病症。
4、大劑量服用葉酸可出現小便色黃現象。
5、葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期現象，導致胎兒神經系統發育不健全。
親親寶貝小編友情提醒：懷孕前男性也要補充葉酸。
男性其實也需要補充葉酸，因爲最新的調查結果顯示：男性精子含量低也與體內葉酸缺乏有關，因爲葉酸可以幫助DNA的合成。讓人沒有想到的是，補充葉酸最直接的途徑就是多吃粗糧。因爲五穀雜糧中的葉酸含量是很高的。因此，對於想做父母的夫婦來說，補充葉酸是夫妻兩個人的事。
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