新婚女子食補小方子
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新婚燕爾,小夫妻一時失控是難免的,下面本站小編貼心爲新婚夜勞累過度的新娘子帶來滋補的小方子,補補身子,請看下文。
食補是“無爲而治”的—種補養身體的方法,與藥物的補益不同,是未病先防。適時地進食補益食品,以彌補人體某一方面的缺乏,是一種強身防病的好辦法。
“新婚多虛”是中醫固有之見,指的是新婚性生活較頻繁,腎精隨之消耗,易出現腎虛。
這裏說的“虛”,並非是病症,故以食補爲宜,且以補腎爲主。補腎食物甚多,中醫人士都主張女子補腎宜食鱉、淡菜、海蔘、燕窩、鮑魚之類。但這些食品多爲山珍海味,物稀價貴,不易取得。
某些植物性食物亦有補腎滋陰之效,如木耳、芝麻等。新婚女子適當地進補上述食物,就能起到滋陰養血之效。另外,核桃肉亦是補益腎氣、壯腰益精之佳品。將核桃肉連衣蒸熟後乾燥研碎,拌入白糖,適量口服。
適於男女青年服用,男可益精,女可止帶。
新婚女子食補雖以補腎爲主,對於其它臟腑來說,見虛也要調補。
如平素脾胃虛弱的人,則應溫補脾腎,同時吃一些健脾食品:
將蓮子燉爛做點心食用;有肺陰不足、婚後乾咳、肺腎兩虛的,可適當用白木耳燉爛加冰糖調服,或用百合、蓮肉同煮;婚後帶下不止、腰膝痠軟,可用山藥、薏仁加白糖煮爛隨意服用。
本站小編溫馨提醒:新婚女子熱結膀胱,小便熱痛、頻數,可食用鮮荔枝或荔枝幹,也可食柿餅,還可用淡竹葉和天冬煎服。
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