芹菜怎麼吃減肥 這麼吃促進消化拒絕脂肪囤積
本文已影響4.58K人
本文已影響4.58K人
材料:芹菜250克。
做法:將芹菜洗淨,放入沸水中燙2分鐘,切碎絞汁即可。
材料:芹菜500克,蒜2瓣,花椒4.5粒,乾紅辣椒2.3個,鹽2克,醬油1滴。
做法:
1、芹菜切條;蒜切片。
2、鍋裏燒三大湯匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅速翻抄香。
3、倒入芹菜,放鹽翻炒,炒至熟。
4、出鍋前滴醬油調味炒勻即可。
材料:黑木耳,西芹,蒜末少許,生抽1.5湯匙,香醋1.5湯匙,香油1小勺,油辣子1小勺,蜂蜜0.5湯匙。
做法:
1、黑木耳用冷水泡發,漂洗乾淨摘去老根;西芹掰開洗淨,左手按着西芹,右手把刨刀按在西芹上,輕輕刮過,把老筋颳去。
2、鍋中放水燒開,入西芹焯水大約一兩分鐘即可,撈出立即浸入冰水中。
3、用焯西芹的水,繼續把黑木耳焯下,大約三分鐘即可,撈出浸入冰水。
4、西芹和黑木耳都從冰水中撈出瀝乾水分,西芹切小段,黑木耳撕成小朵,全部放入大盆中。
5、生抽、香醋各1.5湯匙,香油、油辣子各一小勺,蜂蜜半湯匙調和成調味汁,拌勻。
6、再切點兒蒜末,放入大盆中,倒入調味汁拌勻即可。
材料:芹菜,蘋果,蜂蜜。
做法:
1、芹菜去根洗淨切成3cm長的小段。
2、把蘋果與芹菜段一起放攪拌機。
3、加入適量水攪拌榨汁。
4、飲用前加入蜂蜜,裝入杯中即成。
【脂肪肝如何消除】如何消除脂肪肝 怎麼消除脂肪肝
減肥喝什麼茶好?推薦消脂減肥茶
【減肥吃什麼菜】減肥吃什麼菜瘦的快速
【麥片減肥法月減二十斤】麥片怎麼吃減肥快 燕麥怎麼吃減肥效果好
寶寶肚子脹不消化怎麼辦 如何促進寶寶消化
吃什麼消脂肪最快 吃這些減肥消脂神物
【飢餓減肥會燃燒脂肪嗎】飢餓減肥法能減脂嗎
“吃魚的孩子更聰明”,這麼做促進生長髮育,還好消化!
脂肪瘤是怎麼形成的 怎樣消除脂肪瘤
【水芹菜怎麼做好吃】野生水芹菜怎麼做好吃 水芹菜的做法大全
吃什麼可以促進新陳代謝 五個祕密武器加速脂肪、毒素代謝
【脂肪瘤】脂肪瘤是怎麼形成的 脂肪瘤如何治療
孕期消化不良怎麼調理 這幾道食譜可開胃促消化
【脂肪瘤如何消除】如何消除脂肪瘤 消除脂肪瘤的方法有哪些
五個月的寶寶消化不良怎麼辦 寶寶消化不良怎麼促進消化
【芹菜和什麼涼拌好吃】芹菜怎麼涼拌纔好吃 涼拌芹菜的做法大全
【減肥期吃什麼菜比較合適】減肥期吃什麼好 減肥期間吃什麼菜最好
孕婦吃什麼促進消化
【生菜怎麼吃減肥法】生菜的減肥做法大全
吃包菜怎麼減肥?包菜減肥法一週可瘦7斤