產後掉髮多久恢復正常
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產後掉髮一般3~8個恢復正常,具體因人而異。
通常在產後的3~4個月後產婦掉髮現象最爲明顯,而且會持續好幾個月,產後脫髮是由於孕期雌孕激素水平增高,刺激了毛髮增長,而產後激素水平迅速下降,導致毛髮大量脫落。一般會持續3-8個月左右。嚴重者大概要在產後半年至一年內脫髮現象才能恢復正常。產後脫髮若不是特別嚴重,是不用做特殊治療的,但要是在產後一年後脫髮依然很嚴重,就應該要馬上就醫檢查治療。所以說,產後掉髮一般3~8個恢復正常,具體因人而異。
產後掉髮的常見主因
1、體內雌激素減少恢復正常,懷孕的時候,女性體內雌激素增多,頭髮變得濃密,生完孩子後,體內雌激素變少逐漸恢復正常,提前生長的頭髮開始脫落,新的頭髮又還沒來得及長出來。
2、精神壓力大,剛升級爲人母,要照顧新生兒,很多事不懂,手忙腳亂,精神壓力大,睡眠不好。
3、飲食不均衡,生產後的女性,往往出現兩種情況,一種是爲了身材,只吃一些蔬菜水果,一些爲了營養,主要是一些滋補的肉類。
4、洗髮水使用不當,產後女性身體脆弱,稍有不慎就會個身體帶來不良影響,而市場的洗髮水大部分都是皁基、SLS洗髮水,這類洗髮水刺激性大,產後繼續使用會加速脫髮。
產後掉髮如何護理
1、選用性質溫和,適合自己的洗髮用品市面上應該會有專門爲孕婦準備的洗髮水,天然不刺激,也可以購買爲寶寶使用的洗髮水,定期清洗頭髮。
2、經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝,加速新發的生長。
3、如脫髮嚴重的話,可在醫生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物,但是千萬不要自行治療以免紊亂自身的內分泌調節。如果大概9個月之後,脫髮的部分仍然沒有恢復完全,可能毛囊已經壞死,也可以考慮植髮。
產後如何預防掉髮
預防產後脫髮主要是通過飲食平衡、美髮護理及心情調節這3個方面入手,首先產後飲食一定要營養均衡,避免產後媽媽出現營養不良的現象。
其次產後媽媽一定要調節好心態,避免出現抑鬱、焦慮及緊張等不良的情緒,因爲不良的精神狀態也極易導致產後脫髮。
產後護理好頭髮也很重要,避免使用刺激性太強的洗髮用品,要常清潔頭髮並多用木梳子梳頭髮,因爲梳頭髮有利於頭部血液循環,可促進頭髮的新陳代謝而加速新發的生長。
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