順產後下面鬆弛多久能恢復正常
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女性順產時,胎兒是經過陰道娩出,分娩後陰道腔擴大,陰道黏膜肌周圍組織水腫,陰道黏膜皺襞因過度伸展而減少甚至消失,致使陰道壁鬆弛及肌張力低。陰道壁肌張力於產褥期逐漸恢復,陰道腔逐漸縮小,陰道黏膜皺襞約在產後3周重新顯現,陰道至產褥期結束時,即6周左右逐漸恢復至未孕時的緊張度。
盆底組織在分娩過程中會過度伸展,產褥期應避免重體力勞動,若能在產褥期堅持做產後康復鍛鍊,盆底肌可能在產褥期內恢復至未孕狀態。大家需要通過鍛鍊和保養來加快恢復。
順產後下面鬆弛怎麼辦順產後陰道鬆弛,首先,可以進行提肛運動,如果有便意的時候憋住,進行提肛運動,經常反覆可以鍛鍊盆腔肌肉。其次,也可以使用縮陰產品,可以去醫院或者正規機構進行縮陰產品的使用,但是,要注意預防陰道炎等疾病。
建議還可以進行適當運動,仰臥放鬆,經常收縮陰道,可以緩解症狀。可以進行陰道修復手術,如果產後陰道鬆弛比較嚴重,可以進行陰道手術,但是注意預防婦科疾病。產後陰道鬆弛,可能會影響夫妻正常性生活,有可能導致陰道自淨能力喪失殆盡,所以,一定要及時治療。
順產後下面鬆弛能完全恢復嗎順產時對外陰、陰道造成鬆馳,在產後會有不同程度的恢復。十月妊娠期間增大的子宮對盆底壓迫,以及分娩時胎頭對陰道過度撐大,使肌肉筋膜過度牽拉,對盆底組織造成損傷,造成產後陰道鬆弛,身體組織有自我修復能力,但不能完全恢復到產前狀態。
產婦可以通過做凱格爾運動來促進恢復,最好到專業產後盆底康復中心做治療,通過電刺激和生物反饋療法,促進肌肉韌帶血液循環來增加收縮能力、耐力,加快陰道彈性恢復。
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