產後腳腫是怎麼回事?產後腳腫像豬蹄怎麼辦
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產後腳腫像豬蹄該怎麼辦?產後腳腫是怎麼回事?一般來說,懷孕七個月後,日益增大的子宮會壓迫孕婦的盆腔靜脈及下腔靜脈,使靜脈血液迴流受阻,進而發生腳腫的情況,那麼產後浮腫怎麼破解?
生完孩子後,這種水腫從出現到消失,還需要一個過程,在這段時間裏,坐月子的產婦除了腿部水腫外,皮膚也會變得乾燥,出現皺紋呢。
在這裏,也給和熊黛林有同樣苦惱的產後女性提供一些小竅門,如果出現腳腫,第一要做的是,不要多喝水,喝水會加重症狀。第二,在休息的時候,要把腳墊高一點,促進血液的迴流。第三,對於腿腫的部位,可以讓丈夫按摩減輕症狀。
第四,在飲食上,不要攝入過冷過寒的食物,以清淡爲主,最好多吃一些蔬菜水果,蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,可以提高機體抵抗力,加強新陳代謝,還具有解毒利尿等作用;同時,要少食多餐。
第五,要避免站立時間過長,適當做些如擡高下肢的鍛鍊。
有些愛美的產婦,爲了身材不走樣,儘快瘦身,想服用一些消腫的藥物如利尿劑等,這樣做是不妥當的,因爲利尿藥會排出身體裏的鉀,可能會造成產婦的血鉀過低呢。
一般來說,坐月子期間,腿腫的產婦通過合理的飲食和適當的鍛鍊都能恢復正常的。如果兩個月還是沒有減輕腿腫腳腫的症狀,就要去醫院請醫生看一下了, 是不是有什麼疾病。產後腿腫如果持續不退,需要注意是不是患有靜脈血栓及其他妊娠合併症包括妊娠期高血壓、低蛋白血癥等的可能性。
在這裏也祝所有新手媽媽都能儘早擺脫腳腫腿腫的困擾,成爲世界上最幸福的媽媽。
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