產後保健的注意事項
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加強環形子宮按摩
目的:促進子宮復舊避免產後大出血
懷孕6-8周可由超音波看到心跳,10-12周可由腹部聽到胎心音,若測不到心跳可能胎兒較預估週數小、位置較偏、胚胎未發育或胎死腹中。
仔細觀察惡露
目的:觀察惡露性質,以判斷是否產後大出血
惡露的變化:
產後約1-3天爲紅惡露
產後約4-10天爲漿惡露
產後約4-10星期爲白惡露
大小便後以溫水作會陰部沖洗
目的:減少刺激,避免感染
注意事項:
水溫約41-43度,由上往下方向沖洗,沖洗後以衛生紙輕柔擦乾,因產後之子宮頸尚未密合,勿作陰道內沖洗
傷口的照顧
會陰傷口:採測坐或側臥,減少會陰傷口的壓迫,採並腿方式下避免拉扯傷口
剖腹傷口:使用束腹帶或束褲固定傷口,約10天左右傷口表皮癒合後纔可淋浴,可用免縫或透氣,膠布貼於傷口上,減少結痂妨礙美觀
產後返診時間
自然生產:產後42天返診
剖腹生產:手術後第7天返診,產後42天返診
確實執行產後運動
目的:促進子宮復舊、促進會陰肌肉收縮、促進血液循環、及強化腹肌收縮力
注意事項:
應先排空膀胱,穿着寬鬆衣褲,躺在平皮牀上執行,剖腹產者滿月後纔可作腿部、臀部、收縮陰道、收縮子宮、腹部等運動
服用生化湯之相關問題
作用:
據中醫師表示,生化湯由當歸、川芎、桃仁、炙甘草、黑姜等五味藥組成,具有補血、 活血、化血、調和藥性、及止血化瘀的作用
臨牀應用:
據中醫師表示:自然生產在產後24小時才吃,服用約7-10天左右,剖腹生產在產後3-5天才吃,服用約14天左右
注意事項:
服用西藥子宮收縮劑時,應避免同時服用生化湯
出血量增加時,應及時停止服用,避免導致大出血
建議感冒痊癒後才服用
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