紫蘇葉泡水喝的方法
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紫蘇葉與荷葉和綠茶一起泡製也是一種不錯的選擇,泡製方法很簡單,就像平時泡茶那樣,把三克紫蘇葉和三克荷葉加入適量的綠茶,一起用開水沖泡,然後當茶飲,經常飲用這種飲品,能讓人體內部積存的脂肪分解並排出體外,對減肥有很大的好處,能讓人們的擁有苗條的身材。
紫蘇葉與紅糖同泡紫蘇葉是一種含有多種揮發性物質的中藥材,它的活血功效特別出色,把它與紅糖一起用開水沖泡後飲用,可以有效緩解女性的月經不調。具體泡製方法是取三到五克紫蘇葉,加入十克紅糖,用沸水沖泡以後飲用就可以。
紫蘇葉與生薑同泡紫蘇葉與生薑都能起到散寒的作用,在泡製時可以把新鮮的紫蘇葉子收取以後放在陽光下曬制一兩天,再切成細絲,把生薑也冼淨切成絲狀,兩者一起放在茶杯中,加入開水沖泡,然後飲用就可以,在冬天中飲用,能起到預防感冒的作用。
紫蘇的其它吃法1、紫蘇葉還可以涼拌了吃,我們先把紫蘇葉洗乾淨,然後用溫水稍泡一會兒,放入盤中,放點鹽,雞精等調味料,然後再加入一點在鍋中練熟的油,拌勻來就可以直接食用,味道鮮美,還有利於維生素的吸收。
2、把紫蘇葉洗淨後,與雞蛋清、麪粉、鹽、雞精等調味料一起攪成糊狀,放入油鍋中煎炸,炸熟後既可食用,味道脆而不膩,口感相當不錯。
3、紫蘇葉也可以象生菜一樣,用來包裹着肉類食物直接食用,比如可以用紫蘇葉包生魚片,粘上調味料直接食用,營養豐富,口感甚好,還有解毒和暖胃的功能。
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