產後月子怎麼坐得舒服
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生過孩子的寶媽都知道坐月子這一說,回想起坐月子的那段時光,相信寶媽們有感動,有舒坦,也有遺憾和難受。
坐月子對每一位寶媽來說都很重要,人們常說,對女性來說,月子裏的仇可以記一輩子,而如果月子坐得舒坦的寶媽,更有信心去經營以後的夫妻關係和婆媳關係。
假期的時候,去看一個剛坐完月子的朋友,聊天中朋友說,由於有婆婆的悉心照顧,她這個月子坐得很舒坦。
聽到這裏窈窕我真是爲朋友感到由衷的高興,月子能坐得舒坦對女人來說真的很不容易。坐月子時,如果你是這些狀態,恭喜你月子坐得很舒坦。
心情愉悅
坐月子的這段時間,寶媽由於身份的突然轉換,面對孩子的手足無措,和對未來的迷茫和擔憂等,很容易陷入抑鬱消極的情緒,也會因爲一點小事就開始落淚。
如果再加上不給力的婆婆和不靠譜的老公,寶媽過的日子可想而知,那麼寶媽怎麼可能會有好心情。
但是要知道一個人的心情受外界環境影響很大,如果坐月子的時候,寶媽的身邊人都比較貼心。
尤其是婆婆和老公,能真心的爲寶媽着想,關心寶媽的情緒,讓寶媽心裏有什麼委屈和不開心的都能說出來,那麼寶媽心情不會被愁緒纏繞,再加上家裏人的關心,寶媽心情肯定會好。
精神充沛
生孩子對寶媽身體來說是極大的消耗,而且有些寶媽還要每日每夜的照顧孩子,自己休息不好,身體也很難恢復,那麼整個人的狀態看起來就會特別萎靡。
但是像我朋友一樣,她說坐月子的時候,除了餵奶,孩子幾乎都沒讓她哄過。大部分時間都是婆婆在忙,不僅幫着照顧孩子,還每天變着花樣做好吃的。自己每天吃的好,休息的好,不僅精神好,而且身材也沒怎麼變化。
出門在外,別人都說壓根不像剛生過孩子,坐完月子的人的狀態。我看見朋友第一眼也是這種感覺。
身體沒有太大不適
很多寶媽坐月子的時候由於要經常抱小孩,幹家務,所以不多久就會出現手腕疼,腰痠背痛的症狀,渾身都特別難受。
如果有這種狀態,只能說明你沒得到很好的照顧,月子坐得不太舒坦,留下月子病了。如果有人悉心照顧,寶媽不用幹什麼體力活,寶媽的身體不會有太大不適的。
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