哺乳期漲奶難受怎麼辦
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母乳餵養的過程中,寶媽們經常會遇到許多問題。漲奶就是其中之一。那麼哺乳期漲奶難受怎麼辦?帶着疑問,一起來看看吧。
漲奶的症狀
媽媽們漲奶時會有有乳房脹痛,甚至會有局部摸起來熱熱的,或是像石塊一樣硬硬的感覺,比較嚴重的話,肩膀會酸,有的媽媽會覺得好像有點微微的發燒,這個都是正常的一個狀況。
爲什麼會漲奶
漲奶就像是“供需不平衡”,在產後兩三天媽媽們的初乳大概哺餵結束以後,就開始有正常的母乳出來,這個時候有些輕微膨脹的感覺,因爲新生兒的胃很小,胃容量也只有差不多7毫升,大概小手掌那麼大,如果過度餵奶會造成溢奶,吐奶,消化不良的情況。
這造成了母乳過多,寶寶吃的少,就出現了漲奶的情況,而漲奶後乳頭不容易含住,寶寶吃起來困難,母乳淤積在乳房中,就會讓漲奶的情況變得更加嚴重。
所以在剛出生的時候,餵奶頻率一定要維持,剛出生的的新生兒,大概每個小時都在喝奶睡覺,喝奶睡覺,所以一天至少要哺餵的10到14次,這樣比較符合新生兒的生理需求。
應對漲奶有方法
1、多親喂
減少漲奶的出現,做到“供需平衡”很重要,媽媽們要頻繁的餵乳,而且我們的寶寶是我們最好的催乳師,寶寶用正確含乳的姿勢喝奶,頻繁哺餵,其實是最好緩解漲奶的方式。
2、吸奶器幫助
有些寶寶,還不太會含乳或者是早產兒,寶寶沒有力氣吃奶時,要用吸奶器,即使有原因沒有辦法頻繁餵奶,媽媽們也要在固定時間還是要用吸奶器把乳房中的奶水擠出來,再給寶寶食用。
3、適當按摩
有的時候媽媽可以用一些熱水的淋浴,或是熱敷的方式,媽媽們可能會對熱敷和冷敷在什麼情況下用不了解。
漲奶狀況下,不由自主要溢奶出來,媽媽就是用熱敷,可以用熱毛巾等幫助。如果擠不出來的情況,就需要用冷敷,冰塊包裹毛巾來進行冷敷。
適當的按摩也能夠幫助緩解漲奶,手沿着乳房四周向乳頭按摩梳理,這樣才能緩解乳腺管堵塞,減輕脹痛感。
如何預防漲奶
1、餵奶姿勢
媽媽們要預防漲奶,餵奶的姿勢也要經常更換,因爲乳腺分佈多,如果只用一種哺餵姿勢,寶寶喝奶時只喝到局部的乳汁,最好是使用親喂的方法。
2、定時吸奶
奶水過多,喂完寶寶後也要用吸奶器擠出放入母乳帶中冷藏,方便媽媽有事無法親喂時,給寶寶準備好口糧。
3、不可以快速斷奶
媽媽們在準備斷奶的時候,一定要循序漸進,不能馬上斷奶,因爲這樣寶寶不適應,媽媽也容易出現漲奶的問題,媽媽可以減少哺餵次數,增加輔食的供給,讓乳房產奶的刺激反應減少,乳汁分泌慢慢減少。
漲奶嚴重可以尋求醫生的幫助,如果通過藥物可能對母乳餵養也會有影響。但是漲奶沒有及時處理,可能母乳的餵養時間就會變短,而且有五分之一的媽媽會出現乳腺發炎的情況,會有局部的乳房疼痛和硬塊,另外月嫂或是不專業的催乳師手法可能也會加重乳腺發炎的情況,乳腺發炎已經是有細菌感染的情況,媽媽們要及時就醫處理。
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