天哪!乳汁又雙叒減少了!
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有些寶媽在餵養孩子的過程中,明顯感覺到自己的乳汁不夠,那麼該怎麼辦呢?如何才能給寶寶足夠的奶水?是什麼情況導致了奶水不足?
有些寶媽反映,剛生完寶寶的時候,乳汁還不少,夠寶寶吃了,可是到現在孩子三個多月,就感覺奶水越來越少了,不知道是什麼原因,需要添加配方奶嗎?
可能很多媽媽都有這種感覺:明明奶水是夠吃的,可隨着寶寶的長大,奶水好像越來越少了。。。這種狀況和剛開始奶水不足不同,那這是怎麼回事呢?我們該怎樣做才能讓奶水多起來呢?
爲什麼會有感覺乳汁減少的情況出現?
1、供需不平衡
寶寶還是新生兒時,需要的奶量是很少的,但是隨着寶寶的快速發育,所需的營養也非常多,母乳可能有“供應不足”的狀況:
餵奶時寶寶總是吃個沒完,我彷彿被孩子“榨乾”一般,奶水也不夠了。—一個媽媽如是說。
其實這種情況是非常常見的,也是暫時的。媽媽們不要因爲這樣就憂心忡忡,對自己失去信心,盲目地添加配方奶。如果添加了配方奶,可能奶水就會越來越少,想追也追不回來了。
解決方法:
相信自己。寶寶偶爾一段時間對奶量需求很大是非常正常的(可能是猛長期),媽媽們只要和家人一起,堅定母乳餵養的信心,適當增加吸吮次數,勤吸吮,保證吃奶的時間,適當多喝點水,大概一週左右,奶量就會上來。
2、寶寶生病
孩子一生病,就會像袋鼠寶寶一樣。“掛”在媽媽的身上。可能媽媽的乳房和懷抱是寶寶最溫暖的依靠。
這時候奶水不僅是孩子填飽肚子的食物,還是他們精神的慰藉。不過可“苦了”我們的哺乳媽媽,24小時的貼身照顧,真的是很累,心情肯定也不會很好,所以感到乳汁減少是非常正常的。
解決方法:
媽媽們照顧寶寶的同時一定要給自己一些休息的時間,放輕鬆些,寶寶身體好了,休息好了,奶量很快會恢復正常。
3、媽媽例假或生病
哺乳媽媽一定要注意哦,並不是哺乳期一直不來例假的,因爲個人體質的不同,什麼時候來也是大相徑庭。但是來例假的時候母乳減少是正常的,過後奶量就會恢復,不用特別擔心。
媽媽生病也是導致母乳減少的原因之一,大家注意保護好自己,尤其是流感嚴重的冬天。
解決方法:
順其自然,多多休息。
奶量的起伏,在整個哺乳期是很常見的,媽媽們放輕鬆就好。感覺奶量少了,勤吸吮、多喝些湯湯水水,有幾天就上來了,着急上火反而對追奶沒有好處呢!
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