新媽百問：哺乳期不能吃什麼
本文已影響2.9W人
哺乳期不能吃什麼
新媽媽在哺乳期要肩負着給寶寶母乳餵養的重擔，因此在飲食上要格外注意，以防吃錯食物導致奶水不足。哺乳期不能吃什麼食物?哺乳期不能吃的食物有那些呢?
只含熱量的食品
儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因爲這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。。
辛辣食品和咖啡因
應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因爲這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。儘量避免飲用含咖啡因的飲料，否則會影響哺乳。
藥品和酒精
藥品和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症，避免喝酒。
相關內容
熱門精選
-
哺乳期不能吃什麼？哺乳期飲食須知
-
哺乳期不能吃什麼？哺乳期飲食禁忌
-
哺乳期媽媽不能吃什麼
-
新媽百問：斷奶後能繼續母乳餵養嗎
-
哺乳期不能吃這3種水果，寶媽你造嗎？哺乳期吃什麼水果好？
-
【哺乳期吃什麼】哺乳期吃什麼好 哺乳期不能吃什麼
-
哺乳期媽媽不能吃什麼水果
-
產後哺乳期媽媽不能吃什麼
-
哺乳期不能吃什麼？哺乳期飲食禁忌
-
哺乳期不能吃什麼？哺乳期的飲食禁忌
-
爲什麼哺乳期不能洗牙和拔牙 哺乳期有牙齒問題怎麼辦
-
哺乳期吃什麼好 哺乳期不能吃的東西
-
哺乳期不能吃什麼 哺乳期媽媽的禁忌
-
【哺乳期媽媽鈣片排行榜】哺乳期媽媽可以吃什麼鈣片 什麼鈣片哺乳期媽媽吃好
-
哺乳期媽媽不能吃什麼
-
哺乳期飲食注意：哺乳期不能吃的東西有哪些
-
哺乳期不能吃什麼？哺乳期禁忌食物
-
關於哺乳問題：飛機場就不能哺乳麼？
-
哺乳期媽媽不能吃什麼媽媽的飲食禁忌
-
哺乳期媽媽不能吃什麼