堵奶後奶水少了怎麼辦
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堵奶後奶水少了首先應先疏通乳腺,幫助奶水排出,這可以讓寶寶多吸吮乳房,刺激乳房及乳汁分泌,並要注意及時排空乳房的乳汁。若這還不行,應按摩或熱敷乳房幫助乳汁排出。
等乳腺疏通後,應保持心情舒暢,並飲食多吃小米粥、豬蹄湯以及烏雞湯等可促進乳汁分泌的食物,增加奶量。
產後堵奶的有什麼症狀堵奶時,媽媽會出現乳房脹痛症狀,用手觸摸可發現乳房表面凹凸不平,像有結節一樣,有些甚至還能摸到明顯硬塊、腫塊。
有些媽媽還會出現發紅、發熱的現象,這是因爲乳腺堵塞發炎了的表現。同時媽媽們會因此而心情不好、疲勞、頭痛,甚至全身痠痛。
產後堵奶要注意什麼1、哺乳期堵奶一旦有硬塊,一定要及時處理,不能拖延到斷奶後,因爲越拖會越嚴重。
2、堵奶期間也要注意保持乳房清潔,以免細菌侵襲導致乳腺炎感染。
3、餵奶的姿勢一定要注意,不能讓寶寶含着乳頭睡覺,也不能抱着寶寶太低,拖拽乳頭。
4、堵奶時媽媽不能自己亂揉,尤其是揉的力道太大,造成乳腺炎。
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