【產後積奶了怎麼辦】 奶水太多積奶了怎麼辦 產後奶水多怎麼辦
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處於哺乳期、奶水又比較多的媽媽,一旦寶寶吮吸不完就很容易讓乳汁堆積在乳房中,導致積奶”。如果出現積奶的情況,媽媽們一定都非常困擾,那麼我們應該如何應對呢?一起來看看吧。
熱敷乳頭
奶脹時,媽媽可在在哺乳前先熱溼敷乳房3~5分鐘,隨後柔和地按摩,輕輕拍打和抖動乳房,以起到疏通乳腺的作用。然後可用用手或吸奶器擠出乳汁,這樣使乳暈變軟,以便嬰兒能順利地含吮乳頭和大部分乳暈。每次哺乳要將乳汁排空,使乳腺通暢,乳汁排空後,既可避免乳汁瘀積,又可減輕乳房脹痛。哺乳後,要配帶支持胸罩,改善局部血液循環。
將多餘的奶水擠出來
奶水過多常會發生積奶,如果寶寶喝不完,可以把多餘的奶水擠出來。有的媽媽會把多餘的奶擠出來冷凍在冰箱裏,留着斷奶以後繼續給寶寶吃,但其實我們不提倡這樣做。因爲母乳一旦經過冷凍,營養成分就已經部分缺失,寶寶還是喝新鮮的母乳是最好的。因此,擠出來的奶可以捨去或給其他奶水不足媽咪的寶寶喝。
注意清潔
部分媽媽由於奶水太多而出現乳汁溢出來的現象,衣服總是溼淋淋的。此時要注意,潮溼的環境還容易滋生細菌,此時可使用一些防溢乳墊,並且注意及時更換,經常更換,保持乳頭清潔乾燥。使用防溢乳墊後,在餵奶前要用乾淨的紗布擦乾淨乳頭,喂完奶後也要清潔乳頭,也可以用乳汁塗在乳頭上,幫助保護乳頭。
注意均衡飲食
在積奶期間,媽媽可暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。有不少具有回奶效果,但哺乳期間不建議奶水太多的媽媽食用回奶食物,如麥芽水,這些食物回奶的效果比較好,食用後影響乳汁分泌,以免出現奶水不足的現象。
注意事項
要保證母乳餵養的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式正確。保持正確的睡姿,以防止擠壓乳房引起乳汁淤積,產後催奶不要操之過急,適當的補充營養,合理的使用吸奶器,如果產後積奶且伴有發燒的症狀,建議停止哺乳,儘早就醫檢查治療。
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