【打胎之後有奶水怎麼辦】墮胎後有奶水怎麼辦
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在提高機體對外部“入侵者”的抵抗力中,蛋白質起到至關重要的作用。蛋白質作爲抗體的重要組成部分,如果身體對其的攝入量不足,其機體的 免疫力 就會下降。所以,當女性在進行無痛人流手術15天內,要及時地補充蛋白質,多吃豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等富含蛋白質的食物,充分補充營養,增強身體抵抗力,有效抵制外來病菌的侵襲。
打胎之後有奶水怎麼辦:合理攝入維生素
女性在進行無痛人流手術後,身體都比較虛弱,並經常有出汗的現象,所以及時補充身體的水分和維生素,防止其流失對身體康復造成影響。女性在補充水分時,要注意應該少量多次,以減少水分蒸發量。同時,應多吃新鮮蔬菜、水果以補充維生素,有效地預防 便祕 。
打胎之後有奶水怎麼辦:適當限制脂肪
術後,女性在進行正常飲食的基礎上,要適當的限制脂肪。女性在人流手術後的一週時間內,每天對脂肪的攝入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品,如辣椒、酒、姜等.
打胎之後有奶水怎麼辦:減少攝入雌激素
打胎是人爲的中止了妊娠,有奶水也是很正常的,一週左右就沒了,但要注意乳房的清潔!如:
(1)黃豆和豆製品中還含有異黃素,它具有平衡雌激素和雙向調節的作用,在食物中很難找得第二種。
(2)維生素D與激素有一定的關聯,如果每天食用1杯牛奶和500克魚,長期堅持,能起到調理雌激素平衡的作用。
(3)富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等,其中牡蠣的含鋅量尤爲可觀。
(4)來自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪,如攝取過多會刺激雌激素過度分泌.
健康小提示
懷孕後由於雌激素孕激素水平顯着增高,乳房內的乳腺導管會擴大、延長,腺泡充分發育並相互靠攏,上皮細胞開始分泌,乳腺腺葉間質減少,毛細血管擴張充血。妊娠後期乳房增大至懷孕前的一倍左右。這些變化都是爲了哺乳做好充分的前期準備。分娩後由於泌乳素的大量分泌等作用,產婦開始分泌乳汁。
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