你的母乳營養足夠嗎?
本文已影響7.96K人
本文已影響7.96K人
母乳餵養的媽媽,總是糾結自己乳汁:我乳汁看着好清,寶寶能吃飽嗎?是不是乳汁越濃越有營養?婆婆總說我乳汁沒營養,想要給寶寶加奶粉,真不知道該怎麼辦!
新媽媽面對這些問題,往往會着急,而且也不由自主的想,我的母乳營養能滿足寶寶生長髮育的需要嗎?我很能理解媽媽們的顧慮,但是話又說回來,每個媽媽的母乳都是獨一無二的呀,我們不能一概而論,說這樣的乳汁就是營養豐富的,那樣的乳汁就是沒營養的。那麼到底母乳營養與否有沒有一個判斷標準呢?
1、判斷母乳營養足夠與否的標準
標準只有一個——寶寶的生長髮育情況
不管是母乳還是配方粉,其主要作用是提供寶寶生長髮育所需的能量和營養。母乳不像配方粉那樣直觀的看到寶寶吃了多少、配方如何,就很容易讓人產生疑問。其實我們看寶寶身高體重增長情況和發育,就能知道了。
而我們太多的媽媽關注母乳餵養的過程,我的乳汁濃稠,你的乳汁清稀;我的乳汁顏色灰白、你的乳汁顏色發黃;我的孩子吃奶時間短,你的孩子吃奶時間長......一比較起來就沒完沒了,總是覺得自己哪裏出了問題。其實大可不必。
關注寶寶身高體重增長情況,尤其是體重的增長。如果寶寶長得很好,不用管乳汁是怎樣,結果都非常棒了,還那麼關注過程做什麼呢?乳汁適合自己的寶寶最好,有的媽媽乳汁過於濃稠,孩子卻不能很好的吸收利用,這對於孩子來說也是不適合的。
所以,不管乳汁顏色怎樣,寶寶吃奶時的表現怎樣,只要孩子吸收的好,各方面發育正常,就說明母乳的營養是足夠的。
2、“聰明”的母乳
母乳是特別“聰明”的,像是給我們的寶寶量身定製的一樣。從開始的初乳,到過渡乳、成熟乳,都十分適合不同階段的寶寶生長髮育的需求。
而且寶寶剛開始吃奶的時候,媽媽們會發現,乳汁怎麼這麼清?其實這是前奶,孩子吸吮過幾分鐘後,乳汁就會變成乳白色了。
前奶中含有水和活性物質比較多,後奶中含脂肪比較多,二者作用分工都不同,所以我們餵奶的時候,不要覺得前奶沒營擠出去,前奶對寶寶的成長也是非常有好處噠。有人說前奶解渴,後奶頂餓,也是有一定的道理的。
當媽媽生病的時候,比如說媽媽感冒了,乳汁裏也會產生很多抵禦疾病的抗體,幫助孩子增強自身的免疫力。
3、寶寶六個月以後母乳營養是會減少嗎?
這種說法是有道理的。
隨着寶寶月齡的增加,母乳的成分會有所變化,六個月以後,母乳中的營養不能滿足寶寶生長髮育的全部需要,所以需要媽媽們要給寶寶合理添加輔食,在這過程中繼續母乳餵養,保證孩子正常的生長髮育所需的營養。
需要提醒大家注意的是,有些早產兒,純母乳餵養的時間會稍長有些,也能夠健康茁壯成長。所以說6個月這個時間點不是絕對一成不變的,要根據自己寶寶的具體情況來決定什麼時候添加輔食。
母乳餵養,不要總是糾結於乳汁顏色、狀態怎樣怎樣(除非極特殊情況系哺乳媽媽營養特別不好),一般現在的母乳媽媽的營養都能夠滿足自己和寶寶的需求。只要孩子生長髮育良好,那就開心的享受母乳餵養的親密感吧!
你還在懷疑你的母乳不足嗎?
孩子鮮乳喝對了嗎?營養師教你分辨鮮乳營養!
嬰幼兒不能食用牛初乳認知有誤 奶粉營養已足夠
營養專家告訴你:寶寶必須攝入足夠的維生素A
提醒 母乳也需要質檢 母乳餵養 親親寶貝網 母乳質量 母乳營養 母乳餵養
父母該怎麼給足孩子充足的心理營養?
母乳不足的原因 母乳 母乳不足 母乳餵養
乳汁很稀是營養不足嗎?
母乳怎麼看營養夠不夠
嬰幼兒斷奶後的營養補給 母乳餵養 親親寶貝網 營養失調 蛋白質 母乳餵養
【冰凍母乳吃了有營養嗎】冰凍母乳還有營養嗎 冰凍母乳還有沒有營養
嬰兒餵養前,爲了保障母乳營養全,產婦需要做母乳分析嗎?
【母乳含有哪些營養成分】母乳營養成分表 怎麼查母乳營養成分
產後母乳營養不足怎麼辦?推薦3款月子餐
母乳太清,就是就沒營養?這些哺乳問題,你知道嗎?
母乳越濃越好嗎?奶水濃不濃是鑑別母乳營養的正確方式嗎?
【母乳冷凍後還有營養嗎】冷凍母乳營養會流失嗎
母乳不足時讓寶寶多吮吸 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 新生兒
母乳餵養怎麼判斷寶寶夠不夠吃 純母乳寶寶幾個月加輔食
母乳餵養多久最好 母乳的營養成分