哺乳期乳房有硬塊怎麼處理？

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不知道正處於哺乳期的寶媽們有沒有這樣的問題，總是感覺自己的乳房有硬塊，這是怎麼回事呢？應該如何處理？

乳房有硬塊是很多母乳餵養的寶媽都會出現的一種情況，這是由於寶媽的奶水太多沒有及時排空導致的。一般來說，寶媽乳房有硬塊只要及時處理就不會有什麼問題，但如果我們沒有及時處理，就有可能出現乳腺增生的情況，給寶媽帶來一些嚴重的影響！

但是很多新手寶媽因爲自己沒有經驗，所以在面對這些情況的時候都是手忙腳亂，不知道應該怎麼辦纔好。今天小編就給大家分享一篇哺乳期乳房有硬塊怎麼處理纔是正確的文章，希望能夠幫助到大家。

第一步：準備一條幹淨的毛巾、熱開水、橄欖油（可用植物油代替）

第二步：將毛巾在熱水裏面浸溼以後擰乾（要注意毛巾的溫度，避免燙傷寶媽的乳房），然後將擰乾的毛巾覆蓋在寶媽乳房有腫塊的部位。在情況允許的情況下，最好將乳頭和腫塊全部包裹在裏面，然後隔着毛巾輕輕地按揉乳房腫塊的部位，軟化乳房腫塊，爲以後腫塊的消除做好充足的準備！

第三步：在毛巾熱敷以後，寶媽用手指或輕或重地按摩腫塊部位，但是這裏要注意的一點就是，力道的掌控非常重要，不要覺得一味地用力就能夠吧腫塊揉散，而是要輕重適中。如果沒有掌握好力度，就有可能出現一些更嚴重的後果。所以大家一定要注意了，適量地不斷地按摩，才能夠將腫塊揉散！

第四步：在乳房旁邊塗上適量的橄欖油，然後用手指輕輕地將腫塊向乳頭方向慢慢地梳理，來回向前推拿，掌握好力度。因爲乳房腫塊的原因，所以會有一定的疼痛，但是寶媽們一定要忍住，這個時候好好地梳理，就能夠打通寶媽的乳腺，從而很好地解決寶媽們的乳房腫塊問題！

第五步：減輕乳房的壓力！乳房有腫塊是因爲寶媽乳房堆積了太多的奶水，乳房壓力過大造成的，所以我們一定要注意減輕乳房的壓力。如果寶寶不能夠很好地吸奶，那麼我們可以適量地藉助吸奶器來幫助緩解壓力，及時將乳房的奶水排空，這樣才能夠很好地改善寶媽乳房有硬塊的情況！

第六步：重複以上動作

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