產婦坐月子,這幾種陋習要避免
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進入三伏天后,天氣熱到要爆炸,街上都是短袖短褲的天下,然而這時還有人全副武裝穿着長衣長褲,還不吹空調風扇,甚至裹着厚厚的棉被!這羣人不是不怕熱,而是在“坐月子”。幾乎每年都會有因這種“坐月子”的方式坐到醫院來的產婦,她們是受到老一輩人的影響,認爲坐月子就是應該全副武裝,能捂多嚴實就捂多嚴實。其實這種觀念是有誤差的,不能盲目聽從。
誤區一:坐月子期間不能吹空調風扇
其實不然,因爲產婦產後身體較弱、容易冒汗,如果此時室內溫度過高,產婦體內的熱量無法及時排出,容易造成中暑並且滋生細菌。這不僅會影響產婦的情緒,還會影響產後的恢復。所以醫生建議產婦是可以吹空調或風扇的,不過要穿長袖長褲且不能直吹,以舒適無汗又不涼爲宜。
誤區二:坐月子期間不能洗頭洗澡
產婦在產褥期,會有惡露排出,所以產婦要多注意個人衛生。而坐月子期間不能洗澡洗頭是因爲以前的外部條件比較差,產婦洗澡洗頭後易着涼,而現在的外在條件變好了,只要注意保暖,產婦是可以淋浴的。但值得注意的是要在生產時形成的傷口癒合後纔可以。
誤區三:坐月子要靜臥不宜下牀走動。產婦產後身體虛弱,還有可能會有失血的現象,血液處在高凝狀態,如果長期臥牀不走動,容易形成血栓,甚至會出現生命危險。
誤區四:坐月子期間不能吃鹽。有一種說法是產婦在坐月子期間不能吃鹽,因爲鹽吃多了不好,但其實產婦在生產時流了大量的汗,所以在剛生產完的那幾天裏產婦處於缺鹽的狀態,如果這是還完全禁止產婦吃鹽,會影響產婦食慾和對營養的吸收,所以產後產婦是可以吃鹽的不過要控制好量。
誤區五:坐月子時喝老母雞湯催奶。好多人都認爲產婦喝老母雞湯大補,所以要多喝。其實這是有一個誤區,產婦喝老母雞湯確實會起到滋補的作用,但是如果喝的過多會增加體內的雌激素,起不到滋補和催奶的作用。其實對於催乳來說,公雞湯和魚湯反而是不錯的選擇。
其實產婦坐月子不用像出家人一樣遵守那麼多“清規戒律”,只要做好措施,不要着涼受累,遵從醫囑,都是沒問題的。最後希望不要再有產婦因爲坐月子的誤區而發生意外。
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