產後肚子遲遲下不去,你的子宮恢復好了嗎?
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子宮是一個由較厚的肌肉組成的器官,可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的。懷孕前的子宮大小約像一個拳頭(約50克),爲了孕育新生命,撐大了快20倍(約1000克),堪稱是人體創造的奇蹟。
當胎寶寶娩出後,子宮就像一個泄了氣的皮球,約需要兩週時間才能重新回到骨盆腔內,六週內恢復到孕前大小。在子宮復原的過程中,需要通過強有力的“肌肉收縮”動作,讓血管受到壓迫止血並恢復到原來的大小,因此在產後1周內,新媽咪常會感到子宮收縮帶來的疼痛感。若收縮不好,血管就會持續出血不止,如果形成血塊積在子宮腔內,就會造成子宮肌肉層的收縮更差,出血情況更爲惡化。
子宮需要哪些恢復?子宮體的復原
在胎盤排出之後,子宮會立即收縮,在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體,它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度,會每天下降1~2釐米,大約在產後10~14天內,子宮變小,降入小盆骨腔內。這時,在腹部就摸不到子宮底了。
子宮需要哪些恢復?子宮頸的復原
在分娩剛剛結束時,因爲子宮頸充血、水腫,會變得非常柔軟,子宮頸壁也很薄,皺起來如同一個衣服的袖口,7天之後纔會恢復到原來的形狀。7~10天后子宮頸內口會關閉。一直到產後4周左右,子宮頸纔會恢復到正常大小。
子宮需要哪些恢復?子宮內膜的復原
胎盤和胎膜與子宮壁分離,由母體排出以後,從子宮內膜的基底層,會再長出一層新的子宮內膜。產後10天左右,除了胎盤附着面外,其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩後,胎盤附着部分的子宮壁面積約手掌大,到產後2周左右,直徑已經能縮小到3~4釐米,但產後6~8周才能完全癒合。
觀察子宮的變化1、子宮恢復得好與不好可以通過子宮底下降來推斷,一般來講在分娩後第一天,子宮底可降落至臍部。
2、隨後,子宮底每天大約下降1~2釐米,2周左右進入盆腔與恥骨聯合平齊,這時從腹部便摸不到了。
3、到了大約6周時,子宮恢復爲猶如雞蛋大小,重量從1000克逐漸縮小到60~70克,寬度隨之變窄,硬度卻有了增加。
御衆堂小科普:每一位新媽咪都應該在產後42天左右去回到自己分娩的醫院進行檢查,醫生會檢查你的子宮恢復情況,新媽咪應該從醫生那裏瞭解自己的子宮是否已經復原良好。
你可以這樣做:1、產後子宮在收縮時會引起陣陣疼痛,尤其是強力性收縮時,這種現象稱爲產後痛。出現這種情況並不是一件壞事,不必感到不安和着急,也不需要做出特殊處理。
2、一般經過幾天,疼痛感會自然消失。爲了減輕不適感,可自我按摩一下小腹部,或放個熱水袋熱敷一下。
3、哺乳也會引起宮縮痛,但是不要擔心,這是促進子宮復舊的方法。
4、產後應該儘早的去做子宮修復,排出惡露、排出子宮褶皺裏的毒素與髒物
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