順產爲什麼盆骨會變寬 順產盆骨變寬可以恢復嗎
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女性在順產生完孩子之後發現自己的盆骨變寬了,這是怎麼回事呢?順產盆骨變寬還可以恢復嗎?
順產爲什麼盆骨會變寬
女性在生產後確實盆骨會變款,但其實不管是剖腹產還是順產都是會導致盆骨變寬的。
這是因爲在懷孕期間的時候,子宮不斷增大壓迫,在入盆時骨盆以及恥骨聯合分離,這是爲了接下來的順產做準備,都是會引起盆底功能損傷的。不管最後選擇的是順產還是剖腹產,其實這個損傷都已經造成了,所以都會變寬。這個階段一般需要產後半年逐漸恢復,如果嚴重者需要在產後42天就開始做盆底功能康復訓練。平時可以適當的加強做縮肛訓練有助於改善。
順產盆骨變寬可以恢復嗎
可以恢復,具體時間看情況。
女性順產分娩後,骨盆的確是會出現變寬問題的,這也只是正常的生理現象,一般分娩以後,骨盆通常社會恢復原狀,但是恢復的可能不如原來那麼好,因此分娩以後需要做好康復鍛鍊工作。只要堅持鍛鍊,一般來講身材是不會出現明顯走形的,不過也要知道生育過的女性與沒有生育過女性,畢竟是不一樣的。
女性順產分娩後,骨盆的確是會出現變寬問題的,這也只是正常的生理現象,一般分娩以後,骨盆通常社會恢復原狀,但是恢復的可能不如原來那麼好,因此分娩以後需要做好康復鍛鍊工作。只要堅持鍛鍊,一般來講身材是不會出現明顯走形的,不過也要知道生育過的女性與沒有生育過女性,畢竟是不一樣的。
女性順產後盆骨變寬應該怎麼恢復
主要還是做鍛鍊,有條件的可以去專業的修復機構進行鍛鍊恢復。
其實骨盆修護是非常簡單的,並不需要進行特殊的治療,只需要女性在產後自行進行盆底肌鍛鍊就可以了,盆底肌鍛鍊最有效的方法就是進行提肛運動,如收縮肛門2到3秒,然後放鬆5到10秒,如此反覆,每次20到30次爲一組,每次鍛鍊三組以上就可以了,一般在產後42天可以開始鍛鍊。
女性產後最好要做骨盆的修護工作,不然骨盆沒有恢復到孕前的狀況,長期下來會出現一些不良的後果,如膀胱括約肌和陰道出現鬆弛、子宮下垂脫出以及有漏尿、尿失禁等症狀,而且骨盆沒有閉合好,很容易會引起婦科炎症反覆發作,所以盆骨修護是非常重要的。
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