冬天坐月子的3大誤區
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我們國家的女性在生完孩子以後都是要坐月子,對於每一位產婦來說,坐月子都是人生的一件大事。月子坐得好了,產後身體恢復得好,不留下什麼病根,而月子坐得不好的話,情況就會很難說了。
如今正是寒冷的冬天,不同的季節坐月子要注意的地方其實也是不同的。在冬天坐月子的產婦,如果聽別人傳授的經驗,可能會有這幾個誤區,如果不注意,會影響產後恢復。
冬天坐月子的這3大誤區,影響產後恢復還對寶寶不好,產婦別輕信
冬天坐月子多喝紅糖水
一些人認爲產婦冬天坐月子,因爲天氣寒冷所以更加容易受寒,這個時候多喝紅糖水容易去除體內的寒氣,而且紅糖具有活血的作用,還有利於促進體內惡露的排出。
但是這樣的說法其實是很不全面的,產婦喝紅糖水確實是有利於惡露的排出,也有利於產後恢復,但是剖腹產的產婦產後一週之內都不適合喝紅糖水,而產後大概半個月的時間當惡露顏色開始變淺的時候,就不適合了。
冬天坐月子喝多了紅糖水,其實也是有很多壞處的,比如天氣乾燥喝多了紅糖水容易上火,產後上火牙疼便祕,對於產婦來說是很痛苦的,不利於產後恢復,還對寶寶不好,尤其是吃母乳的寶寶。
冬天坐月子更應該大補
人們總是習慣於在冬季進補,但是產婦冬天坐月子大補卻還是不合適。產婦恢復身體,最需要的是營養均衡,如果補得太過了反而加重身體的負擔,影響身體的恢復。這樣一來,母乳質量受影響,對吃母乳的寶寶也不好。而且補得太過頭了反而還容易回奶。
冬天坐月子一個月都不能洗澡洗頭
如果是夏天坐月子,一個月不洗頭洗澡很少有人受得了,而如果是冬天的話,似乎就更容易忍受了。冬天坐月子,家裏的老人可能會不允許產婦洗頭。但是實際上,冬天坐月子一個月不洗頭是一大誤區。不能受寒並不等於不能洗澡,人也並不是天冷就不會髒了,一個月不洗,味道估計自己都受不了。所以這個時候是可以洗頭的,具體是一個周還是兩個周以後,要看身體恢復的情況,只是洗頭的時候要注意,做好充分的準備。
冬天坐月子的3大誤區,別人說的再好聽,產婦也別輕易相信,不然最後吃虧的是自己和孩子。關於冬天坐月子,你還知道哪些誤區呢?
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