夏天坐月子注意，一定要避開的誤區別等月子病找到你就晚了
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緊閉門窗
老人的規矩媽媽產後不能見風，即使是夏天也得把門窗關嚴，夏季切忌不可這樣，門窗太緊空氣不流暢，室內悶熱媽媽很容易中暑，每天開窗1~2次，每次不要超過30分鐘，但是要避免穿堂風，剛生過孩子身體比較虛弱，很容易感冒。
夏季溫度高而產後媽媽身體本身就容易出汗，如果不能經常洗澡會造成溫度上升，引發中暑。產後媽媽是可以洗澡的但是要避免盆浴，水溫要控制在40°左右，洗澡後要儘快將頭和身體擦乾洗，穿上衣服，頭髮要用吹風機的熱風儘快吹乾。
夏季是可以開空調，但是媽媽要將空調的溫度調到28°左右，不能太涼，而且空調不可以對着媽媽一直吹，不可以一直開，開一段時間後要關掉。最好的方式是使用電風扇，將風扇對着地面一直吹，可以有效地降低溫度。
產後爲了避免睡覺着涼媽媽都會穿着長衣、褲，但是要避免出現夏季還要產婦穿毛織衣褲，戴着厚帽子，扎着衣褲的袖口，蓋着棉被，這樣很容易造成中暑。夏季媽媽可以多喝一些消暑降溫的湯，例如：綠豆粥、薄荷粥、金銀花湯。還要多吃新鮮水果例如瓜類、豆類可以有效的降暑。
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