冬季坐月子越暖和越好嗎?
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
在冬天坐月子的女性要注意了,月子對於女性來說非常的重要,在冬天的時候要注意一些細節,那麼你知道冬季坐月子是不是越暖和越呢?
老一輩常說:“月子裏可別着涼,容易落下‘月子病’!”於是,有些在冬季坐月子的媽媽們就輕鬆了,因爲冬季天冷,本來室內就要開暖空調,這樣就不會受涼啦~
然則,冬季裏坐月子,暖空調也不是溫度越高越好,產婦的起居與居住環境也有衆多細節需要注意。
-控制室內合理溫度和溼度 -
有新媽媽和寶寶的室內溫度最好是控制到20-25℃爲宜。溫度不要太高或者是太低,否則會使得產後新媽媽和寶寶的健康受到影響。如溫度太高,就會導致產後新媽媽容易有產褥熱,溫度太低,則不利於產後恢復,也會讓寶寶容易患病。
有些產後新媽媽會問,北方有暖氣可是南方沒有,能用暖空調嗎?其實,南方的產後新媽媽是可以用空調或者是小太陽來代替的。但是需要注意的是,不論是開暖氣或者是開空調,都要把室內的溼度控制在55%-65%爲宜。否則室內太過乾燥的話,也是會影響到產後新媽媽和寶寶的健康的。
-室內通風,人要防風 -
有產婦和寶寶的房間,一定要注意通風換氣,保持室內的空氣新鮮,這樣產婦和寶寶纔會更健康。建議每天要進行1-2次的通風換氣,可以上午一次,下午一次,每次20-30分鐘。不過在通風換氣的時候,要將產後新媽媽和寶寶轉移到另一個房間,或者蓋好被子,儘量不要讓風直接吹着產婦和寶寶。
-被褥別太厚 -
不少人認爲,冬天坐月子的時候,蓋的被子要厚一些這樣才能避免受涼,留下月子病。但即便是在寒冷的冬天蓋的被子也不能太厚,而且還要比懷孕後期的時候還要薄一些,這樣才能避免產褥熱。此外,給產婦蓋的被子應選擇棉質或者是麻質等比較輕柔透氣的產品。
-足部護理不可少 -
足部遠離心臟,血液循環差,在冬季一定要做好保溫的工作。建議新媽媽可以穿上純棉或者毛線編織的襪子。另外,應選擇柔軟的布鞋或者棉鞋,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟鞋,以防止日後發生足底、足跟痛或者下腹疼痛。
-冬季月子裏溫熱水擦澡 -
很多老人認爲坐月子期間不能洗澡,最好滴水不沾,尤其是在冬天。其實,這是錯誤的。新媽咪在產後抵抗力很弱,排汗量大,排出惡露又多,整個月子期都不清洗的話很容易導致細菌感染,從而引起其它疾病。
順產的媽咪在產後24小時左右可以用溫水擦拭身子;如果在順產時進行了側切,在產後3-5天后可以用溫水擦洗;
如果是剖腹產媽咪,在產後7-10天,就可以擦洗了;
每次洗澡的時間控制在10分鐘左右,水溫在36-38度左右爲宜。洗澡後要立刻擦乾頭髮和身體,穿好衣服,防止受涼;
尤其要注意,無論是順產還是剖宮產的媽媽都不可以坐浴或者盆浴,這樣易增加子宮感染的風險。
孩子越養越叛逆?父母這樣和孩子溝通會更好!
子宮內膜,越厚越好嗎?
【冬天坐月子如何保暖】冬天坐月子保暖要注意什麼
孩子學走路越早,發育越好嗎?
冬季寶寶情緒低落,越來越瘦?拯救不開心的五色小炒!
冬至之後越來越暖和嗎 冬至過後天氣多久回暖
【紅酒放的時間越長越好嗎】紅酒年份越久越好嗎
冬季坐月子保暖食譜推薦
爲啥越來越多的人不想給孩子斷奶? 答案好暖心 媽媽辛苦了
【冬季坐月子食譜大全】冬季坐月子吃什麼好
坐月子小心越坐越糟糕 坐月子你做對了嗎
冬天越來越冷,準媽媽該如何運動呢?試試這個冬季運動操
冬季坐月子正確的保暖方法是什麼?
生孩子越快越好嗎?
4種冬季防曬水果,讓你越來越美麗
天氣越來越冷,到底要不要給孩子穿保暖衣?
【奶粉越貴越好?】嬰兒奶粉越貴越好嗎 奶粉是不是越貴越好嗎
六款冬季坐月子暖身食譜
冬天太冷,給孩子穿得越多就越好?那你就錯了!
自閉症越早干預好不好?越早治療效果越好!