產後大便乾燥一粒一粒的還容易出血怎麼辦
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便祕是產後很常見的一個問題,有些產婦表示自己大便乾燥一粒一粒的,還特容易出血,很是擔心。那麼,這該怎麼辦呢?
產後大便乾燥一粒一粒的還容易出血怎麼辦
產後大便乾燥一粒一粒的還容易出血這是由於產婦便祕造成的,要想解決這些問題,最關鍵的還是需要解決便祕問題,要通過飲食加運動的方法進行合理治療。女性產後大便乾燥是由於缺乏運動鍛鍊,腸道蠕動比較慢,腸子沒有勁,體內垃圾毒素排不出來造成的,這時候可以適當的增加運動,比如散步或者慢走等,都能夠促進腸道蠕動,腸子有勁了,自然而然排便也就順暢了。
女性產後便祕出血還需要注重個人衛生,肛門處細菌滋生嚴重,出血以後導致皮膚出現傷口,如果細菌滋生就會導致發炎症狀,所以每天晚上要定時清潔肛門,防止發生感染。其次女性在飲食方面也要多加註意,飲食要清淡少油少鹽,多吃水果和蔬菜以及粗糧,多喝水。
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