【榴蓮怎麼吃最下奶】榴蓮怎麼做下奶 榴蓮下奶吃法
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榴蓮性熱,口感綿密順滑,富含蛋白質、核黃素、胡蘿蔔素等營養成分,具有活血散寒、補血益氣等功效,是營養豐富的滋補佳品。那麼榴蓮怎麼吃最下奶呢?以下是榴蓮下奶吃法,我們一起來看看吧!
榴蓮怎麼吃最下奶:鮮食榴蓮
材料:榴蓮。
做法:選擇新鮮且成熟的榴蓮,剝殼食用一到兩塊榴蓮肉即可。
榴蓮怎麼吃最下奶:榴蓮排骨湯
材料:排骨500g、鹽適量、榴蓮內殼1個。
做法:
1、準備材料。
2、先坐鍋上火,鍋內注入2/3的水燒到50度左右。
3、把榴蓮內殼洗淨,切寬爲3釐米小塊備用。
4、先放入排骨直到水燒開轉小火燉到25分鐘。
5、在放入榴蓮內殼,轉大火燒開後轉小火再燉20分鐘。
6、在起鍋前倒入8克的鹽。
榴蓮怎麼吃最下奶:榴蓮燉雞
材料:榴蓮肉100g、雞翅根380g、紅棗9粒、清水適量。
做法:
1、準備材料。
2、雞翅根洗淨,焯燙一下。
3、將榴蓮肉、雞翅根和洗淨去核的紅棗放入煮鍋中。
4、蓋鍋蓋,大火燒開。
5、揭蓋,關火。
6、整鍋倒入電燉鍋中。
7、蓋鍋蓋,通電,選擇【快燉】鍵,時間2小時。
8、時間到,斷電。
9、揭蓋,盛出享用(湯汁非常香甜,無需放任何調味料,如口味重者,可酌量加入少許食鹽調味)。
榴蓮怎麼吃最下奶:榴蓮殼瘦肉湯
材料:榴蓮殼1只、瘦肉500g、紅棗10粒、鹽油適量、枸杞適量。
做法:
1、準備材料。
2、榴蓮取肉,掰下殼,用刀把外殼金黃色皮去掉,滯留中間白色釀部分。
3、把瘦肉,切下來的榴蓮殼 紅棗一起放入砂鍋中。
4、煮開,撈起表面浮沫。
5、轉中小火煲2個小時左右調入鹽和枸杞子即可。
榴蓮怎麼吃最下奶:榴蓮牛奶
材料:榴蓮100g、牛奶200ml、純淨水適量。
做法:
1、新鮮榴蓮一塊。
2、牛奶一盒。
3、榴蓮去核,弄小塊。
4、倒入牛奶。
5、開榨。
6、很濃很稠厚的榴蓮牛奶做好了。
榴蓮怎麼吃最下奶:骨頭榴蓮瓤凍豆腐湯
材料:凍豆腐300克、骨頭適量、榴蓮瓤2塊、鹽適量、蠔油適量、蔥姜適量。
做法:
1、凍豆腐拿出解凍。
2、蔥姜,骨頭及榴蓮瓤備好。
3、蔥姜炸香。
4、放入熟骨頭及榴蓮瓤。
5、加入凍豆腐煮開,小火熬十分鐘。
6、加入香油、蠔油、鹽出鍋即可。
7、煮好後盛出即可。
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