產後喝這3種湯最催奶
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
產後吃什麼能催奶?小編給大家推薦幾種效果極好的催奶湯,媽媽們趕緊試試吧。
對哺乳媽媽來說,產後很重要的一件事情就是吃催奶食物,讓自己又足夠的奶水滿足寶寶的需要,產後吃什麼能催奶?小編給大家推薦3種效果極好的催奶湯,哺乳媽媽不妨試試。
黃芪燉雞湯
原料:黃芪50g,枸杞15g,紅棗10顆,母雞1只,蔥1棵,生薑2片,鹽、米酒適量。
做法:黃芪入濾袋內,母雞洗淨,氽燙、沖涼、切塊,蔥切段備用。以上加入清水,小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。
點評:黃芪甘溫,功能補氣健脾,益肺止汗,可補氣生血而化生乳汁,民間常用於治療產後乳汁缺少,又可補虛固表,治療產後虛汗症。母雞性味甘溫,能夠溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。
通草豬蹄湯
原料:豬蹄2只,通草6g,蔥白3根。
做法:將以上3味共同加水煮湯。
點評:通草有清熱通乳的功能。此湯通絡下乳,每日分3次服,連服3日。適用於產後缺乳。
花生豬蹄湯
原料:豬蹄2個,花生150g,鹽、味精適量。
做法:將豬蹄除去蹄甲和毛後,洗淨,和花生一起放入燉鍋中,加水適量,小火燉熟,加食鹽、味精調味即可食用。
點評:花生性味甘平,入肺脾經,其功能益氣、養血、潤肺、和胃。豬蹄性味甘、鹹、平,入胃經,其功能補血通乳。此湯主治產婦產後乳汁缺乏。
產後吃什麼可以催奶?9種催奶食物
哺乳期可以多喝這3種湯
產後催奶食譜推薦:黃芪豬肝湯
產後催乳的7個最佳方法 產後催乳,乳汁,奶水
除了喝催奶湯,這些催乳方法有人告訴你嗎?
產後催奶食譜推薦:烏魚絲瓜湯
產婦喝什麼湯最下奶
產後催奶食譜之歸芪鯽魚湯
產後催奶食譜之花生豬蹄湯
產後催奶的最佳時期
不要再給寶寶喝這3種湯
產後催奶食譜之奶白鯽魚豆腐湯
產後媽媽催乳莫急 馬上喝濃湯催乳是誤區
產後催奶食譜之豬蹄茭白湯
產後喝湯是門學問,這樣喝纔會下奶!
產後奶水不足 推薦催乳湯譜
產後催奶食譜推薦:酒釀蛋花湯
產後催乳喝母雞湯真的可行嗎?
產後催奶食譜之黃豆豬蹄湯
產後催奶食譜推薦:木瓜魚尾湯
3道有效的產後催奶食譜
產後生活 | 產後,這3種想法最好不要有
哪種催乳湯下奶最快
產後體質不同喝催乳湯也有講究?
產後有效催奶的清爽蔬菜湯
【小產後喝什麼湯好】小產後什麼湯最好
產後催奶食譜之木瓜鯽魚湯
產後催奶食譜推薦:絲瓜鯽魚湯
產後喝湯催乳必須把握2規律
山藥排骨湯可以下奶嗎 產後喝這些湯可以催乳