【哺乳期不能吃什麼魚】哺乳期什麼魚不能吃
本文已影響8.42K人
哺乳期不能吃什麼魚：食肉魚類
因爲食肉的魚類吃的是別的魚，這樣別的魚吸收的汞會被食肉魚類二次吸收，所以說食肉魚類體內堆積的汞比較多。
注意：
如果在哺乳期吃了這類魚，母體會很同意吸收其中的甲基汞，甲基汞會部分被寶寶吸收，造成寶寶免疫力下降，影響大腦和神經系統的發育。
哺乳期的媽媽要避免吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚，因爲這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長髮育 近年來美國曾公佈4種魚類(鯊魚、馬頭魚、劍魚及馬加魚)汞含量過高.不宜孕婦、計劃懷孕女士、餵奶母親和小童使用。
小貼士：
準媽媽也不宜吃魚翅，因爲7成左右的魚翅被汞污染，如果食用過多可能會對健康產生威脅。
哺乳的媽媽儘量也不要吃魚罐頭，因爲魚罐頭是速食的十片，這種速食的食品裏面是添加了防腐劑等食品添加劑的，哺乳期吃了可能會通過奶水影響寶寶，所以要儘量不吃或者少吃。
1、爲了避免攝入汞過量，哺乳期的媽媽每週可以儘量吃不同種的魚，不要集中吃一種，每週平均吃魚量不超340克就不用擔心汞攝入過多。
2、魚類出現腐敗現象後，就會分解形成大量的組織胺，從而誘發強烈的變態反應，不利於媽媽的健康。因此哺乳期的媽媽一定要避開這些魚類，爲了自己和寶寶的健康，不要有扔掉可惜的想法。
相關內容
熱門精選
-
【哺乳期什麼事不能做】什麼事哺乳期不能做 哺乳期注意事項
-
哺乳期能吃鯽魚嗎 哺乳期吃鯽魚有什麼好處
-
哺乳期不能吃什麼藥 哺乳期吃感冒藥能餵奶嗎
-
【哺乳期產婦能吃螃蟹嗎】哺乳期可以吃螃蟹腿嗎 哺乳期能不能吃螃蟹
-
【哺乳期能吃魚腥草嗎】哺乳期可以吃魚腥草嗎
-
哺乳期飲食禁忌：哺乳期媽媽不能吃什麼水果
-
【哺乳期吃什麼好】哺乳期飲食應注意什麼 哺乳期食譜大全
-
【哺乳期可以吃冰的嗎】哺乳期能不能吃冰激凌
-
哺乳期不用刻意禁忌飲食？哺乳期什麼食物絕對不能吃！
-
【哺乳期不能吃什麼水果】哺乳期哪些水果不能吃 餵奶不能吃什麼水果
-
哺乳期媽媽不能吃什麼 哺乳期6個飲食禁忌
-
哺乳期能不能吃魚
-
哺乳期不能吃什麼？哺乳期媽媽飲食禁忌
-
【哺乳期感冒】哺乳期感冒了吃什麼藥 哺乳期感冒能餵奶嗎
-
哺乳期媽媽不能吃什麼?哺乳期禁忌食物
-
夏日炎炎, 哺乳期可以吃冰淇淋嗎? 哺乳期不能吃什麼食物?
-
夏日炎炎 哺乳期可以吃冰淇淋嗎? 哺乳期不能吃什麼食物?
-
【哺乳期牙疼可以吃什麼藥】哺乳期牙疼能吃什麼藥 哺乳期牙痛吃什麼藥好
-
【桃膠哺乳期能吃嗎】哺乳期可以吃桃膠麼 哺乳媽媽能不能吃桃膠
-
如何預防乳腺炎 哺乳期 乳腺炎 哺乳期不能吃什麼 產後疾病