月子期間媽媽們可以吃馬蹄粉嗎

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月子期間可以吃馬蹄粉嗎

可以適量吃馬蹄粉。

蹄粉馬含豐富的維生素B、維生素C、植物蛋白及磷,有清熱、祛溼、解毒的功效。

馬蹄粉的功效

馬蹄水能利尿排淋。

馬蹄粉含有粗蛋白、澱粉,能促進大腸蠕動,利腸通便,減輕產婦便祕。

馬蹄粉可緩解產婦心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的現象。

月子期間媽媽們可以吃馬蹄粉嗎

馬蹄粉的忌食人羣

脾胃虛寒、消化功能較差者以及小兒、老人不宜多食。

月子期間媽媽們可以吃馬蹄粉嗎 第2張

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