產後便祕能喝蜂蜜水嗎 產後喝蜂蜜水的作用與功效
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很多孕媽媽會在產後遇到便祕狀況,而普通人便祕時會喝蜂蜜水來幫助潤腸通便,就想問產後可以吃嗎?下面一起來看看吧。
產後便祕能喝蜂蜜水嗎
蜂蜜可以算得上是一種上好的滋補食品,因爲蜂蜜營養價值高,有能被身體直接吸收的果糖,以及多種維生素、礦物質等,產後孕媽是可以適當的喝一些蜂蜜水的。蜂蜜沖泡溫水喝了之後,有以下的作用與功效:
1、蜂蜜水對於產後便祕的孕婦有通便潤腸的作用,而且還有清熱解毒的功效。
2、蜂蜜含有少量的有機酸、酵素等,這些成分可以美容養顏,所以女性適量的喝蜂蜜水有很好的。
3、蜂蜜主要的成分是果糖和葡萄糖,對於產後身體虛弱的孕婦來說,是很好的補品,有滋補身體、緩解勞累等作用。
4、蜂蜜水對於有心血管疾病的孕婦來說,還有平衡調節心血管系統的作用,緩解心絞痛等。
雖然蜂蜜對產後孕婦有很多的作用與功效,但前提是要適量的喝纔可以發揮最大的作用,所以在孕期應適量喝蜂蜜水。
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