月子餐木瓜催乳食譜大全
本文已影響2.2W人
木瓜燉奶
主材： 木瓜300克，牛奶250毫升，雞蛋清80克，冰糖適量。
做法：
1、將木瓜清洗乾淨，從中間剖成兩半，然後用小勺子將果肉取出;
2、將鍋放置在上面，加入牛奶，加入冰糖，煮至冰糖融化即可關火;
3、雞蛋清加入牛奶，攪拌均勻，裝入小碗，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋之中，大火隔水蒸30分鐘左右，即可食用。
原料：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。
做法：
1、木瓜去皮、去核、切塊。
2、將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
主料：魚頭一個、青木瓜一隻、料酒、薑絲、紅棗、枸杞、龍眼乾少許
做法：
1、油鍋燒熱，爆薑絲，然後讓魚頭過下油，去掉魚的腥味。
2、把過了油的魚頭放進沙鍋裏面，再加上之前準備好的木瓜，紅棗，桂圓，枸杞先用武火煮沸，加少許料酒，再用文火燉一個小時。
原料：鮮帶魚350克，半熟木瓜400克，蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒、味精各適量。
做法：
1、將帶魚宰殺洗淨，切成段;生木瓜洗淨，去皮和核，切成塊。
2、將鍋置火上，加入清水適量，放入帶魚、木瓜塊、蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒。
3、煮至熟時，放入味精即成。
原料：排骨300公克，青木瓜1/2條，老薑30公克，蔥1根，水600㏄，鹽1小匙
做法：
1、將排骨剁小塊，放入滾水汆燙後撈出備用。
2、青木瓜挖掉內囊，切滾刀塊汆燙後撈出備用。
3、老薑去皮切片;蔥只取蔥白洗淨備用。
4、將作法1∼3的所有食材、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
相關內容
熱門精選
-
王冠宇月子餐食譜大全
-
簡單月子餐30天食譜大全
-
【木瓜催熟的最快方法】木瓜怎麼催熟比較快
-
小月子餐10天食譜大全
-
催乳食譜
-
剖腹產月子餐第一週食譜大全 第二週食譜推薦
-
月子餐食譜推薦：益母草木耳湯
-
秋季月子餐食譜大全
-
【孕婦早餐食譜大全】孕婦早餐食譜大全及做法 懷孕早餐食譜大全
-
產婦月子餐食譜大全集
-
月子餐小米粥做法 推薦5道補氣血又催乳小米粥食譜
-
小s月子餐30天食譜大全
-
【催乳】催乳按摩手法 催乳食譜
-
催乳食譜大全
-
【月子餐什麼好】月子餐第一週食譜 月子餐第二週食譜
-
哺乳期吃什麼最下奶？產後催乳食譜大全
-
回民產婦的月子餐食譜 清真月子餐30天食譜
-
【木瓜催熟的最快方法】木瓜怎麼催熟比較快 青木瓜催熟的最快方法
-
催乳食品豬蹄粥 催乳食譜，催乳
-
月子餐食譜和做法 最經典的月子餐食譜（30天）