預產期在冬天要注意什麼
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最近幾天都下雪,這麼冷的天氣大家都不想出門了,那麼對於預產期在這麼寒冷的冬天的媽媽們,該怎麼辦呢?預產期在冬天的孕媽,要注意什麼呢?一起來看看吧!
冬天是一個天寒地凍的時節,空氣乾燥,溫度較低,在冬天生寶寶的孕媽,在生活及各方面還是要多加註意,多加用心,爲了寶寶好,也爲了自己號,下面這些事孕媽務必要做好。
一、月子裏注意保暖
對孕媽來講,生產的過程消耗體力,精力,需要好好的保暖一番,趕上冬天就更得如此。預產期在冬天的孕媽需要提前做好月子裏的保暖用品,創造良好的產後保暖條件,冬天坐月子,即便是室內非常的溫暖,也要穿長袖,孕媽對於腿腳的保暖更是不能夠忽略,一定不要光腳穿鞋,不能穿鞋底太薄的鞋子,以免地面的涼氣侵襲到腳部。
二、冬天出生寶寶易缺鈣,要注意
預產期在冬天的孕媽, 寶寶出生後就會面臨人生中的第一個寒冬,室外氣溫過低,小寶寶大多數時間都會在室內度過,所以,冬天出生的寶寶戶外活動較少,曬太陽的機會就更少了,而且,冬天萬物冰凍,食物種類有限,孕媽就更容易缺鈣了。
所以,預產期在冬天的孕媽要在孕期的時候充分的進行補鈣,產後也要多注重補鈣,以免到時候寶寶也缺鈣,影響寶寶身體發育。
三、不要捆綁新生寶寶
預產期在冬天的孕媽,更是不能盲從一些陋習,不能給寶寶捂熱,不能給寶寶五花大綁,新手媽媽應該學習如何更好地照顧新生寶寶。冬天天氣腳冷,寶寶在穿蓋上本來就已經很多了,如果在被捆綁身體會感到不適,嚴重時甚至可能會影響到寶寶的發育。
四、保持室內空氣新鮮
預產期在冬天的孕媽,整個月子將要在嚴冬中度過,冬天外面氣溫比較低,有的新手媽媽爲了保持室內溫度,時刻都緊閉門窗,這種做法是不對的,會讓室內空氣缺乏流動,空氣不新鮮,影響媽媽和寶寶的身體健康,所以,要謹記經常開窗通氣,不過,需要注意的是,媽媽和小寶寶一定要避開窗戶的通風口。
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