月子餐能放料酒嗎 這些調味品也應慎用
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在烹飪一些葷菜食物時,很多都會放些料酒,有去腥調味的效果。但產婦坐月子期間吃的月子餐對調料有一定的講究,那麼,這時候能放料酒嗎?一起來了解下吧。
月子餐能放料酒嗎
在月子餐烹飪中能不放料酒,就不要放料酒。要是覺得湯裏面的腥味比較大,想要放料酒來去腥的話,可以放一點點料酒,記得不要放多,也不要每次都放。主要是料酒是由辛香料製作完成,它是有一定過得刺激成分,對身體虛弱、需要清淡飲食的產婦來說自然不是那麼合適。
除了料酒外,在生活中經常吃的調味料,比如醬油、雞精、味精、耗油、胡椒粉等,在烹飪月子餐的時候都不要加入。月子餐以清淡爲主,放入一點鹽跟麻油或是花生油就可以了。如果想要吃這些調味料的話,可以等將來停止哺乳了之後再來吃,還在月子階段或是哺乳階段就不那麼合適。
不要小瞧了月子餐,如果月子餐沒有吃好對於產婦身體健康的恢復也是影響的,特別是像是否加料酒這樣的小細節上,有些人覺得沒必要,但其實危害並不少。
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