冬季多吃酸可預防感冒

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氣溫變化大易感冒,提高免疫力很重要。專家指出,平時多吃酸味食品能有效提高人體抵抗力。口感酸的水果所含的VC往往比較多,VC是一種強大的抗氧化劑,能防止細胞癌變和衰老,增加身體抵抗力。吃酸味水果、炒菜放醋都是好選擇。

冬季多吃酸可預防感冒

冬季多吃酸可預防感冒

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