蘿蔔(萊菔)的作用 吃蘿蔔可預防感冒
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吃蘿蔔有哪些功效?感冒吃蘿蔔好嗎?科學研究表明,吃蘿蔔有預防感冒的功效,還能防癌抗癌。蘿蔔是好東西,可適當多吃。
蘿蔔又稱萊菔。現代科學研究發現,蘿蔔不僅含有豐富的維生素c和多種微量元素,還含有芥子油等有益成分。常吃蘿蔔有以下保健功能。
蘿蔔(萊菔)的作用 吃蘿蔔可預防感冒
1、幫助消化
蘿蔔中含的芥子油和類似物質相互作用,能促進胃腸蠕動,增進食慾,幫助消化。
2、防癌抗癌
蘿蔔中所含木質素能提高巨噬細胞能力;蘿蔔中含有多種成分,可分解致癌物亞硝酸胺。一般來說,蘿蔔越辣。則防癌效果越好。
3、預防感冒
蘿蔔中含有豐富的維生素c和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,因此,常吃蘿蔔具有預防感冒的作用。
4、抗菌作用
蘿蔔中含有的殺菌素有抗菌作用。
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