春季孕婦有效防感冒 專家指出三點請記牢
本文已影響7.97K人
本文已影響7.97K人
預防早春感冒,專家指出:要再"捂"一段時間,要多"補"維生素C,要多"飲"水。
早春氣候冷熱交替,是感冒等上呼吸道疾病高發的季節。在這樣的天氣裏還是要注意保暖,不要急於脫掉冬裝,應多"捂"一段時間,以緩慢調整身體的代謝機能,適應新的氣候。
在辦公室辦公的人羣可以外面穿厚些,裏面穿少些,適時地穿脫衣服,以適應室內外不同的溫差。同時由於氣侯乾燥,冷空氣和乾燥空氣被吸入呼吸道,容易刺激呼吸道粘膜,使粘膜血管收縮,造成呼吸道粘膜抵抗力減弱,多喝水,經常讓粘膜保持溼潤,可減弱病源微生物的侵入。
預防感冒的發生次數,還可以補充維生素C。國外用大劑量維生素C,如力度伸來預防和治療感冒已有多年臨牀經驗。體質差工作壓力大的人,每天服用維生素C可大大降低感冒等感染的發生率達50%。即使出現打噴嚏、流涕等感冒前兆時,及時補充維生素C1000毫克/天,兒童500毫克/天,可以有效合成抗體、激活白細胞,通過自身強有力的免疫系統,縮短感冒病程將感冒消滅在萌芽狀態。
此外,少坐多動,保持心情開朗,多注意室內的空氣流通等都有助於感冒等疾病的預防。
從吃穿住行開始 預防孕婦春季感冒
寶寶春季感冒怎麼辦?預防小兒春季感冒的方法
春季如何有效預防寶寶感冒?
夏季感冒巧預防 專家給您來支招
春季孕媽媽感冒怎麼辦 孕婦感冒的護理方法
準媽媽春季如何有效預防感冒
兒童春季感冒咳嗽並非都是上火 春季預防感冒咳嗽食譜
春季感冒的預防
春季預防感冒吃什麼 春季預防感冒吃什麼好
春季容易感冒,孕婦感冒了怎麼辦
流感多發季,賓博專家解讀感冒的預防
專家出招應對孕婦嚴重感冒
小兒先天性心臟病在春季要注意什麼 家長應牢記這4點!
【春季如何預防流感】春季預防感冒小常識
6款潤肺食療偏方推薦 有效預防春季感冒
【寶寶春天怎麼預防感冒】幼兒春季如何預防感冒
女性春季養生需牢記7點注意
懷孕期間,孕婦吃冰淇淋牢記“三不要”,記得牢胎兒才能發育好
防治孕婦春季感冒咳嗽的食療偏方
幼兒園春遊啦!這些防範措施寶媽請記牢!