孕婦胃難受是胎兒在長頭髮?胎兒:這不能怪我!
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很多孕婦都會經歷孕期“燒心”的感覺,有人說那是胎兒在長頭髮,忍忍就好了,真的是這樣嗎?
孕媽杜女士留言講,懷孕5個多月了,最近總感覺燒心難受,家裏的老人告訴她是胎兒在長頭髮,燒的越嚴重,胎兒頭髮將來越好,讓她忍忍,杜女士留言中講,聽說爲了胎兒好,自己受再大的罪,也是拼了,可是這難受的燒心感讓她吃不下去飯,睡不好覺,該何時能結束啊。
燒心感覺的產生
正常情況下,食物和胃酸是待在胃裏,不容易反流到食管的,但懷孕後受體內激素變化影響,容易出現胃食管反流現象。胃酸的酸性大,反流到食管,孕婦就會感受到灼熱,燒心,噁心,嘔吐感。
頭髮的發育
早在懷孕3個月的時候,胎兒頭髮、全身毛髮就開始生長,毛髮的發育是從皮下組織毛囊裏發育的,胎兒生活在胎盤內羊水的水環境裏,頭髮是刺激不到孕媽的胃的。
燒心感和胎兒長頭髮兩者沒有關係,孕媽們不要爲了這錯誤的說法傻忍着多受罪了。
緩解孕期燒心,試試這些方法
1、控制進食量,少食多餐,小口小口的吃飯,飯後不要立即躺臥着,每天保持適量運動。晚餐不要過飽,睡覺時枕高些的枕頭,15到20釐米爲宜。
2、不吃辛辣刺激性的食物,油膩不容易消化的食物也儘量別吃。新鮮的蔬菜水果,易消化的食物可以多選擇。孕媽若吃過哪樣食物後燒心感強烈,儘量的少食。
3、避免穿過緊的內衣壓迫胃部。胃部,腰腹部受擠壓時,更容易引起食物反流,加重燒心感。
4、避免暴飲暴食,拒絕吸二手菸,不要過飢過飽的飲食,不要喝碳酸性飲料。實在燒心難忍時,可以吃一點點冰激凌,或蘇打餅乾。飯後嚼口香糖,刺激唾液分泌,中合胃酸。
胎兒的營養需求全部來自孕媽的供給,孕媽的食慾和對食物的消化吸收需要引起重視。若孕媽燒心,上述緩解的辦法都行不通,建議去看下醫生,必要時可以藉助藥物緩解。
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