懷孕前3個月要牢記這4點,安胎效果會更好!
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孕期前三個月胎兒發育還不穩定,需要注意的事項很多,那麼懷孕前3個月,希望孕媽能牢記這4點,安胎效果會更好!一起來看看吧!
一,補葉酸
在備孕的時候,都知道要吃三個月的葉酸,不僅女人要吃,男人也要吃,能夠有效降低胎兒畸形率。而且懷孕之後在懷孕前三個月,孕婦也要堅持補充葉酸,也是爲了有效降低胎兒畸形率。而且孕期補充葉酸時,不僅要吃葉酸藥劑,更應該多吃一些含葉酸豐富的食物。
二,遠離藥物
女人剛剛懷孕之後,子宮內是受精卵,然後受精卵會漸漸發育成胚胎,大約到懷孕第2個月時,胚胎會漸漸分化成胎兒。不管是在受精卵時期,還是胚胎時期,還是胎兒時期,這時候他們都會非常脆弱,這個時候一定不要亂吃藥,很可能會出現胎兒發育不良、胎兒畸形、或胎停育的問題。
三,嚴禁同房
女人懷孕10個月的期間,在孕早期和孕晚期,都是不能同房的,在孕中期時,如若想讓同房,也要遵從醫囑。因爲在孕早期,胚胎髮育不穩定,如若在同房時造成子宮收縮,進而容易造成胚胎剝離子宮壁,使胎兒流產。所以說孕早期,爲了胎兒發育好,一定要嚴禁同房。
四,不要盲目進補
女人剛懷孕之後,覺得寶寶發育需要補充更多的營養,所以在孕早期時,就開始各種進補。其實在孕早期三個月,胎兒發育所需營養非常少,媽媽體內儲存的能量,基本就給我寶寶用了,如果這個時候過度進補,反而容易造成孕婦體內營養過剩,容易造成孕婦身材肥胖,反而不利於胎兒發育。
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