懷孕第9個月胎教的注意事項

懷孕9個月了，胎教時有哪些注意事項?9個月的胎寶寶，胎教時有沒有需要特別注意的地方呢?胎教內容可適當增加，孕婦應少吃多餐，以多營養，高蛋白爲主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

懷孕9個月了，胎教時有哪些注意事項?9個月的胎寶寶，胎教時有沒有需要特別注意的地方呢?胎教內容可適當增加，孕婦應少吃多餐，以多營養，高蛋白爲主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

懷孕第9個月胎兒情況

第九個月(孕33-36周)。子宮大小：子宮底長約27～30釐米。胎兒的發育：全身開始出現皮下脂肪，身體變成圓形，皺紋減少，皮膚呈現出光澤。指甲已長全。胃和腎臟的功能更加發達，能分泌少量的消化液，並開始向羊水中排尿。

懷孕第9個月母體情況

母體的變化：因子宮底升高壓迫心臟和肺部出現心跳加快，氣喘;壓迫胃可有上腹部飽脹感，影響食慾;壓迫腹腔、盆腔血管使靜脈血迴流受影響，引起外陰部及下肢靜脈不同程度的曲張。排尿次數更加頻繁，腹重的增加會引起腰、背疼痛，足部的扎痛感也更加明顯。

容易出現的異常反應：防止妊娠中毒症和早產現象的發生。

注意事項：通過孕期體操緩解腰、背部的疼痛感。同時應避免激烈運動和過度疲勞。外出時要帶好《母子健康手冊》。

定期檢查：每2周做一次健康檢查。檢查事項主要包括：體重、血壓、尿檢、子宮底、腹圍測定、胎兒心音、血液、超聲波檢查、內診。

懷孕第9個月胎教重點

在懷孕九月裏：幫助胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長。胎教內容可適當增加，孕婦應少吃多餐，以多營養，高蛋白爲主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。妊娠第九個月，胎兒已經基本發育成熟，各種胎教方法可以輪流使用。

此期的音樂胎教和以前一樣，選擇安靜的環境，閉上眼睛，展開豐富的想象，靜靜地聆聽。此期的孕婦因爲臨近分娩，可能會產生煩躁不安、情緒緊張的心理狀態。因此應儘量選擇柔和、節奏舒緩、優美動聽的音樂，可以是古典音樂，也可以是流行音樂(鋼琴爲主)。播放時音量適中，時間也不宜過長，注意使自己不要感到膩煩爲好。

音樂對於陶冶，和諧生活，加強修養，增進健康以及激發想象力等方面都具有很好的作用。人們常把適合母親和胎兒聽的音樂稱爲胎教音樂。胎教音樂對於促進孕婦和胎兒的身心健康具有不可低估的影響。

胎教音樂一般可分兩種：

一種是孕期的前4個月，孕婦自己欣賞，條件不限。可戴着耳機聽，也可不帶耳機聽，可以休息聽，也可以邊做家務或者一邊吃飯一邊聽，還可以一邊聽一邊唱等。每一位母親可根據各自的環境隨意安排。總之，要儘可能地多抽一些時間欣賞胎教音樂，讓輕柔悅 耳的音樂充滿所處的空間。隨 着音樂的節奏還可以想象着腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態，在潛意識是與胎兒進行感情交流。久而久之，將感到這是一種妙不可言的藝術享受。

另一種是懷孕4個月後，胎教音樂是直接給胎兒聽的。胎兒在4個月時就已經具有聽力，從這時起，可將錄音機放在距離孕婦腹壁2 釐米處播放，每天定時播幾次，要循序漸進，開始時間可以短一些，以後逐漸增加，但不宜過長，以5~10分鐘爲宜。音量適中，不可過大也不宜過小。母親應取舒適的位置，精神和身體都應放鬆，精力要集中，，必須強調的是，母親應與胎兒一起投入，逐漸進入藝術氛 圍，而不能以局外人的身份出現，認爲胎兒自己聽就 行了。於是一邊聽一邊胡思亂想，或是一邊做一些與此無關的事情。如果母親能親自給胎兒唱歌就會收到更爲令人滿意的效果。一方面，母親在自己的歌聲中陶冶性情，獲得了良好的胎教心境，另一方面，母體在唱 歌時產生的物理振動，和諧而又愉快，使 胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。而這一點是任何形式的音樂所無法取代的。

因此，未來的媽媽在工作之餘，不妨經常哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的信息通過歌聲傳遞給胎兒，使胎兒分享喜悅的心情。唱的時候儘量使聲音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，胎兒一定會十分歡迎。在懷胎九月裏，百家將爲您提供一些柔和的、節奏舒緩的、優美動聽的古典音樂。以便緩解你的一些煩躁不安的心理狀態。希望您能夠喜歡。

胎教的時間表因人而異。不過要結合寶寶的休息時間(要在有胎動的時候進行胎教)，如：早上起牀時，中午午餐後，晚上睡覺前。

懷孕第9個月媽咪的營養與胎教

在這個月裏，我們給孕婦介紹一些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱爲高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A 和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的正常發育關係非常密切。據研究海魚中含有大量的魚油，而且這種魚油具有有利於新陳代謝正常進行的特殊作用。海魚還可以提供豐富的礦物質，如鎂、鐵、碘等元素，它對促進胎兒生長髮育有良好的作用。

除此之外，海洋動物食品還具有低熱量高蛋白的特點。100克魚肉可提供成人蛋白質供應量的1/3-1/4。卻只提供低於100千卡的熱量，因此對於高脂肪的海洋動物食品，多吃是有益無害的。

懷孕第9個月媽咪撫摸胎教

觸摸胎兒是胎教的一種形式。妊娠9個月後由於胎兒的增一步發育，孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到 胎兒頭部背部和四肢。可以輕輕地撫摸胎兒的頭部，有規律地來回撫摸寶寶的背部，也可以輕輕的撫摸孩子的四肢。當胎兒可以感受到觸摸的剌激後，會以促使寶寶做出相應的反應。觸摸順序可由頭部開始，然後沿背部到臀部至肢體，要輕柔有序，有利於胎兒感覺系統，神經系統及大腦的發育。

觸摸胎教最好定時，可選擇在晚間9時左右進行，每次5-10分鐘左右。在觸摸時要注意胎兒的反應，如果胎兒是輕輕的蠕動，說明可以繼續進行;如胎兒用力蹬腿，說明你撫摸得不舒服，胎兒不高興，就要停下來。請記下每次胎兒的反應情況。

懷孕第9個月媽咪的情緒與胎教

妊娠9個月，距預產期越來越近，孕婦一方面會爲寶寶即將出世感到興奮和愉快，另一方面又對分娩懷有緊張的心理，面對這一現實，怎樣讓孕婦始終保持一種平和，歡樂的心態，直接關係到胎兒的健康成長，從胎教的角度千萬不能不聞不問，一定要倍加關注。

首先，丈夫要在感情上關心、體貼妻子，其次要在思想上寬慰。認真做孕婦的心理保健，主要包括：

1、產前的心理準備：分娩前的的心理準備遠遠勝過了學習各種知識及練習，許多準父母沒有意識到他們面對的問題，因此一旦面對這些問題時很無助。但是在醫生的指導下，做過妊娠和分娩相關的心理準備後，他們便 得到了更大範圍的心理保護。

2、產程中的心理支持：產痛是分娩過程中受注意的中心。在進行長時間的分娩心理準備時，應該讓婦女真正瞭解產痛的意義，消除對母子的負面影響，並讓產婦在分娩過程中得到充分的體驗，有利於調整隨後的母子關係。

3、產後的心理支持：母子關係是“二合一”的關係。寶寶作爲一個成熟的個體，母親必須行使“支持功能”，保護孩子免受過分的外部和內部的壓力。新生兒散發出的起始的幼稚情感，如高興或不高興，只有在得到母親的接受後，其情感才能發展。

因此，在嬰兒出生後，要全力支持妻子，並給她提供最好的條件，讓妻子全力撫養嬰兒。

懷孕第9個月媽咪的胎兒美育

美育能陶冶性情，淨化環境，開拓眼界，具有奇妙的魅力。生活中處處充滿了美，把美的信息傳遞的過程就叫做美育。美育是母親與胎兒交流的重要內容，也是淨化胎教氛圍的必要手段。

對胎兒的美育就是音美、色美和形美的信號輸入。輕快柔美的抒情音樂能轉化爲胎兒的身心感受，促進腦細胞的發育。大自然對促進胎兒細胞和神經的發育也是十分重要的。另外，孕婦可欣賞一些繪畫、書法、雕塑以及戲曲、影視文藝作品，接受美的藝術薰陶，孕婦可把內心的感受描述給腹中的胎兒。

好了，我已大概瞭解了懷孕第9個月的相關情況。