準媽媽水腫不宜戴首飾
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懷胎十月是個艱苦而特殊的過程,準媽媽們不僅要從醫學上多方注意,就連穿、住、行等生活習慣上也要和平時有不同的講究,因爲這些生活細節直接關係着準媽媽們的身體健康。
女性天生愛美,而珠寶首飾更是最令女人心動的裝飾品。但是,北京積水潭醫院產科主任李少芬強調,從健康角度來說,準媽媽們最好還是不要戴任何首飾,尤其是戒指。李少芬表示,準媽媽不能戴首飾的原因,是因爲孕婦的新陳代謝會有所改變,體內容易出現水鈉瀦留,形成組織腫脹。因而,很多孕婦的手指、胳膊、下肢等都會相應變粗。戒指的圈型大小一般都是固定的,但在孕期手指變粗後,卻會因太緊而影響肢體血液循環。同樣,玉鐲也會發生這樣的問題。
戴隱形眼鏡易發炎除了首飾會不利於孕婦健康外,隱形眼鏡也是孕婦不能戴的東西。這是因爲,妊娠期孕婦角膜的含水量比常人高,若戴隱形眼鏡,容易因爲缺氧導致角膜水腫,從而引發角膜發炎、潰瘍,甚至最終導致失明。同時,孕婦的角膜曲度也會隨着懷孕週期及個人體質而改變,使近視的度數增加或減少。如果勉強戴隱形眼鏡,容易因爲不適而造成眼球新生血管明顯損傷,甚至導致角膜上皮剝落。另外,一旦隱形眼鏡不潔,極易滋生細菌,造成角膜發炎、潰瘍,甚至失明。
準媽媽們的行懷孕3個月後勿開車女性開車的人越來越多,但孕期這個特殊的期間,卻是不能開車的。李少芬對記者表示,懷孕滿3個月就不宜開車了。這是因爲在開車時,由於孕婦一直坐在座位上,骨盆和子宮的血液循環都不好,而且開車容易引起緊張、焦慮,不利於胎兒健康,容易造成流產。而懷孕超過6個月的婦女就不要開車了,因爲一旦急剎車,方向盤容易衝撞腹部,會引起破水。
孕婦坐車有7個注意
除了開車外,孕婦坐車也要有所注意。首先,孕婦不宜坐新車,新購置的車車內空氣污染嚴重,不利於孕婦和胎兒健康。第二,坐車時車速不要超過60公里,避免緊急剎車。 第三,孕婦坐車出行,應儘可能避開堵車高峯。 第四,車內應禁止吸菸。 第五,防護措施做好,避免陽光直射。 第六,準備一些舒適的頭枕、靠墊等。 第七,孕婦系安全帶時,肩帶部分應該以穿過胸部中央爲宜,腰帶應置於腹部下方,不要壓迫到隆起的肚子。準媽媽們的美洗澡應使用潤膚乳女性愛美自古皆知,對於準媽媽們也不例外。
由於激素的作用,孕婦的皮膚會變得滋潤、柔和。體內血液循環的增多,加上皮膚紅潤有光澤,因此會顯得光滑柔嫩。大多數孕婦的皮膚要比非孕期好轉。因此在洗澡時可用一些浴液或潤膚乳,這會使皮膚上形成一層潤滑膜,防止水分的丟失。儘可能地少用肥皂,如果用香皂的話,也最好用以前常用的牌子,以免皮膚過敏。
懷孕期間不要燙髮懷孕後應留比較易於梳理的頭髮,最好是短髮,梳理和洗頭都方便。要經常洗頭髮以保持清潔,並可使頭部的血液循環正常。洗頭髮時,要認真按摩頭皮,擦乾頭髮後,應該用梳子好好梳理頭髮,這樣既可以使頭髮保持光澤,又可以促進血液循環及新陳代謝。到了懷孕晚期,就最好別彎着腰洗頭了,因爲那樣會使肚子受到壓迫。除非特別有必要,在孕期儘可能不要燙髮。若一定想燙髮,最好選在懷孕16-24周之間。
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