孕晚期這些不適很難受,這是寶寶健康發育的信號,孕媽不必憂心
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女性懷孕後,爲了滿足胎兒生長髮育的需求,全身各系統會發生一系列的變化。尤其到了孕晚期,胎寶寶的日益增大,孕媽媽會有一些不適症狀,但不用擔心,大部分不適都是都是正常的,不會對孕媽和胎寶寶造成不良影響,只要處理得當,就可以安然度過。
下面的這些不適症狀都是正常的,孕媽可以用一些方法緩解,減少不適感。
臂痛
孕晚期,很多孕媽會覺得手部疼痛。這主要是與孕期脊椎骨變化,壓迫脊椎神經有關。
措施:平時多注意休息,避免做拉伸動作,吃點補鈣的,堅持適度的鍛鍊,適當的按摩按摩,可以減緩一些。
腰痠背痛
到了孕中晚期,隨着肚子逐漸變大、體重增加,準媽媽們就會出現腰痠背痛的現象。其實,這個症狀也屬孕期的正常現象,準媽媽們不必過於擔心。
措施:一定不要彎腰駝背,謹記“動作慢半拍”,不然壓力下壓,脊柱就會彎曲,孕媽腰痠背痛。所以,孕媽平時保持正確的姿勢,儘量擡頭挺胸,讓重量平均放在骨骼上,可以預防和減緩腰痠背痛症狀。
骨盆痛
孕後期,子宮逐漸增大,加重了骨盆關節,韌帶和肌肉的負擔,會引起疼痛。
措施:多注意休息,減少活動量,增加營養,定期堅持孕檢。
牙齦出血
這是因爲孕媽受胎盤激素的影響,牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性大幅減弱,血流淤滯血管滲透性增強,造成牙齦腫脹、脆軟、出血。
措施:孕期孕媽要注意口腔衛生,每天餐後用小點柔軟的牙刷刷牙,消除食物殘渣,避免傷及牙齦。
孕育孩子的過程不容易,希望每位孕媽都能迎接健康寶寶。
孕期寶寶不健康的信號
孕期的這種難受雖難以啓齒,可關乎健康真的不要在乎太多
爲了寶寶健康發育,孕媽應該多吃這些食物!
總是擔心寶寶很冷?這幾個信號纔是寶寶冷的表現,媽媽們多留心
懷孕後,孕媽身體發出這三種信號,有可能是胎寶寶餓了!
孕期這4種感受雖不好受,卻是胎兒健康的表現!
孕期孕媽若有3種不適感,先別擔心,可能是胎寶發育比較好的表現
孕早期這些不良小習慣,最容易影響胎兒的健康發育!
孕晚期身體出現這幾種不適,這是在提醒孕媽準備待產了!
瞭解這些孕期數據後再懷孕,胎兒是否健康孕媽心裏更有底!
孕期,孕媽用心觀察好自己的這幾個方面,能知道寶寶是否正常發育
孕晚期很重要,這些事準媽媽最好不要再孕晚期做!
孕媽咪爲了胎寶寶健康發育,這4類水果一定不要多吃!
在懷孕晚期,晚上睡覺孕媽有這3種“情況”,可能會影響寶寶發育
孕期這個部位疼痛是身體正常反應,孕媽不用過於憂心
孕期這些指標正常,說明寶寶發育健康!
準媽媽孕期有這個反應趕緊去醫院,這是胎寶寶的求救信號!
想懷上健康寶寶,這些時候最好不受孕!
寶寶健康注意事項 這些信號寶媽要知道
孕晚期準媽媽做到這幾點,享受高質量睡眠並不難