孕婦保健之孕期洗澡的注意事項
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對準媽媽而言,懷孕期間肩負着孕育分娩的重大使命,所以一言一行都要十分小心,特別是孕期洗澡,要注意一事項尤其關鍵,在此,親親寶貝小編就整理出孕期洗澡的幾大注意事項,分享如下,以供參考:
1、水溫要有嚴格限制
據近代醫學研究表明,過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統,而且水溫越高,持續時間越長,損害越重。因此,水溫應控制在38℃以下。另外,孕婦儘量不要去溫水池沐浴,避免熱水浸沒腹部。據臨牀測定,孕婦體溫較正常上升2℃時,就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃,則有殺死腦細胞的可能,而且因此形成的腦細胞損害,多爲不可逆的永久性的損害,例如有出現胎兒畸形或出生後的智力障礙等問題的可能。
2、沐浴的時間要講究
孕婦在進行熱水浴時,每次的時間應控制在20分鐘以內爲佳。由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少,溫度又較高,供氧相對不足,身在其中沐浴的孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。加之熱水浴的刺激,會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。此時,胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,甚至可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。
3、沐浴的姿勢要科學
懷孕後,婦女機體的內分泌功能會發生多方面的改變,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防禦機能降低。如果採用坐浴的方式,水中的細菌、病毒及其容易隨之進入陰道、子宮,誘發陰道炎、輸卵管炎等疾病,或引起尿路感染。這些疾病的出現勢必增加了孕期用藥的機會,而用藥便可能會爲胎兒健康造成隱患,因此,在洗澡的過程中,一定要講究上述姿勢。
孕婦每個孕婦都應該在孕期好好照顧自己,冬季沐浴也更要注意方法才行,從各方面照顧好自己的身體,纔能有個健健康康的寶寶。
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