孕婦洗澡時的注意事項,你都知道嗎?
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懷孕以後,隨着肚子裏的寶寶的長大,寶媽們覺得自己做什麼事情都不是很方便,孕婦洗澡時的注意事項,你都知道嗎?
懷孕以後,隨着肚子裏的寶寶的長大,寶媽們覺得自己做什麼事情都不是很方便,孕婦洗澡時的注意事項,你都知道嗎?
懷孕後,媽媽們的汗腺和皮脂腺都分泌旺盛,相應的媽媽們也會感覺到頭皮越來越容易油,陰道分泌物增多有異味;這就增加了孕媽媽們被細菌感染的風險,所以,懷孕後要格外注意自己的個人衛生,勤洗澡,勤換衣,尤其是內衣,內褲。
那麼,孕期洗澡有哪些事情要注意呢?
1、淋浴
媽媽們懷孕了,最好選擇淋浴。懷孕之後,媽媽的免疫力會下降,容易受到細菌的感染,從而引發陰道炎等一系列炎症,進而影響到胎膜,嚴重時可能會引起早產。懷孕早期,媽媽們的肚子還不明顯,淋浴不受影響,但也要設置扶手等,以防滑到;直到懷孕中後期,媽媽們的腹部逐漸變大,媽媽們的行動受到限制,重心不穩,這時候就要藉助一些外力來完成,如椅子等等。
2、洗澡水溫
洗澡時,溫度較高,媽媽們要尤其注意,夏天裏,媽媽們不可貪涼而將水溫調低,冬天的時候,媽媽們可以提前進入浴室,慢慢的調整水溫,使身體慢慢地接受,同時要謹防洗澡前後的溫差刺激到子宮收縮,造成早產的後果。
3、注意私處的清潔
懷孕之後,媽媽們體內的激素水平發生了變化,雌激素、孕激素的分泌量增加,促使陰道的分泌物增多,這就爲細菌通過陰道侵入媽媽們的身體提供了條件,這時候就媽媽們就要注意私處的衛生,勤洗,勤換內褲。
4、特殊部位要避開
孕後期,媽媽的身體會發生較大的變化,這就要求媽媽們在洗澡的時候就不能像以前一樣隨心所欲,要避開身體上的特殊部位;①避開肚臍眼,②避開乳房,③肚子,洗澡的時候要避免熱水直射肚子。
5、控制洗澡時間
孕期的媽媽們多注意清潔,對自己和寶寶都是有益處的,它可以幫助媽媽們放鬆精神,緩解疲勞,但洗澡的時間也不能過長;媽媽們可以鍛鍊自己在限定的時間裏完成洗澡,從而避免長時間待在高溫的環境裏,出現頭暈,胸悶等情況,以防胎兒缺氧。
懷孕了的媽媽們要格外注意自己的行動,爸爸們也要學着幫忙媽媽們解決一些孕期的麻煩;看完這些,媽媽們也就對自己的身體有了更深的瞭解,有什麼不對也要及時改正,爲了寶寶的健康,爸爸媽媽一定要改正自己並堅持到寶寶的到來哦!
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