孕婦缺維生素k怎麼補
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
準媽咪平時能做到膳食平衡、飲食多樣化的話,日常飲食就能滿足身體所需的維生素K。
常見的富含維生素K的食物有:菠菜、菜花、萵筍等深色綠葉蔬菜,豆類、麥麩、魚類、乳酪、蛋黃和動物肝臟維生素K含量也較爲豐富。孕媽媽可適量食用。
藥補若是孕婦維生素K缺乏較爲嚴重,則需要在醫生的指導下服用藥劑補充。維生素K爲水溶性的維生素,由人工合成即維生素K3和K4。最重要的是維生素K1和K2。脂溶性維生素K吸收需要膽汁協助,水溶性維生素K吸收不需要膽汁。
注意:合成的維生素K3一次量超過10毫克可致溶血性貧血、高膽紅素血癥,早產兒會併發核黃疸、抽風而影響智力,所以,孕婦補充維生素K一定要適量。
孕婦什麼時候開始補充維生素K準媽咪補充維生素K 應該從孕中、晚期開始。
由於產後新生兒容易因維生素K缺乏而引起的顱內、消化道出血等問題,因此準媽咪在產前一個月,更要注意多食用維生素K含量豐富的食物,這樣可以預防產後大出血和增加母乳中維生素K的含量。
維生素k缺乏的表現
孕婦補維生素k
怎麼知道寶寶是否缺乏維生素K
所有的寶寶出生後都缺維生素K 你家寶寶補過了嗎?
【缺維生素c的症狀】人缺少維生素c會有什麼症狀 缺乏維生素c會怎樣
【寶寶缺維生素c是什麼原因】小兒維生素c缺乏是怎麼回事 孩子缺少維生素c的原因
【寶寶缺維生素d是什麼原因】孩子缺少維生素d是怎麼回事 小兒維生素d缺乏的原因分析
孕婦維生素D怎麼補?
【寶寶缺維生素b1怎麼補充】寶寶怎麼補充維生素b1 寶寶吃什麼補充維生素b1
孕婦缺維生素a會怎樣
【新生兒爲什麼要打維生素k1】維生素k1的作用新生兒
用湯臣倍健孕婦多種維生素片,補充孕期所需維生素與礦物質!
新生兒要補充維生素d嗎 怎麼判斷寶寶缺乏維生素D
缺乏維生素K會導致什麼疾病
維生素K的功效與作用 什麼人需要補充維生素K
孕婦缺乏維生素C會怎麼樣
【寶寶缺維生素b是什麼原因造成的】小兒維生素b族缺乏的原因 幼兒缺少維生素b是怎麼回事
寶寶補鐵同時補維生素怎麼補 簡單營養,補鐵又補維生素
怎麼給寶寶補充維生素K
【寶寶缺維生素c什麼症狀】小兒維生素c缺乏的症狀 孩子缺少維生素的表現